Beh, cvičenie a tréning

    Ako sa pripraviť na treking?
    Matej Hank∙pi 10:00|3
    Výber oblečenia či kvalitný batoh. Čo všetko potrebujete na treking?Pozrite si základnú výbavu na treking či tipy na miesta na Slovensku, kam sa za ním vybrať.
    Matej Hank|pi 10:00|3
    Klara Lukanová.
    18.04.2026
    Je najlepšou Európankou. Slovinka sa ako prvá dostala na 10-kilometrovej trati pod magickú hranicuV minulosti štartovala aj na olympiáde v Paríži.
    18.04.2026
    Mestský polmaratón v Neapole 2026, ilustračná fotografia.
    Matej Hank∙20.03.2026
    Z gauča na bežecké preteky. Ako som sa pripravoval na svoj prvý polmaratónPríbeh o tom, ako som zabehol svoj prvý polmaratón.
    Matej Hank|20.03.2026
    Behanie v zime, ilustračná fotografia.
    15.10.2025
    Ako správne behať v zime? Dôležité je si zvoliť vhodné oblečenie a užiť si toPozrite si základné tipy, ako pristupovať k behu počas zimných mesiacov.
    15.10.2025
    Ultrabežec Attila Bíró.
    Titanilla Bőd∙01.01.2025|8
    Z Atén do Sparty a ešte naspäť. Spal iba hodinu, naháňal ho túlavý pesNevšedné preteky absolvoval ako prvý bežec zo Slovenska.
    Titanilla Bőd|01.01.2025|8
    Beatrice Chebetová prekonala svetový rekord v behu na 5000 metrov na ceste.
    31.12.2024
    Preniesla si formu z Paríža. Keňanka vytvorila svetový rekord v behu na cesteDvadsaťštyriročná Keňanka zvládla trať za 13:54 min.
    31.12.2024
    Beh a chôdza sú vhodné spôsoby ako začať s chudnutím.
    Miloslav Šebela∙04.10.2022
    Beh a chudnutie: Nehanbite sa začať chôdzouPri chudnutí by ste nemali ísť na maximum.
    Miloslav Šebela|04.10.2022
    Kalanetika.
    04.10.2022
    Nie je to len retro cvičenie. Kalanetika je dobrá aj pri bolestiach chrbtaČo je to kalanetika a aké má cviky?
    04.10.2022
    Ilustračná fotografia.
    05.08.2022|1
    Žiadny záklon ani hrbenie sa. Aká je správna technika behu?Ako začať s behom? Treba na to ísť postupne.
    05.08.2022|1
    Kalistenika.
    04.08.2022
    Najlepším strojom na cvičenie je vlastné telo. Pomôže vám kalistenikaAko začať s cvičením s vlastnou váhou?
    04.08.2022
    ∙
    ∙
    ∙
    ∙
    ∙
    ∙