Medzilaborčan Marek Smetana prekonal mostík aj svoje možnosti

MEDZILABORCE/ŠTRBSKÉ PLESO. „Bolo to skutočne štyristo najťažších metrov v mojom živote,“ hovorí gymnazista Marek Smetana (19) z Medzilaboriec o behu do kopca na skokanský mostík na Štrbskom Plese.

V konkurencii ôsmich stoviek bežcov skončil vo finále medzi tridsiatkou najlepších.

Obsadil 22. miesto.

Beháva odmalička

Marek beháva od siedmich rokov.

K behu ho priviedol otec Miroslav.

„Odmalička ma brával na preteky. Stále som sa umiestňoval v prvej trojke, páčilo sa mi to a chytilo ma to. Otec je mojím trénerom,“ hovorí.

Doménou budúceho maturanta je cezpoľný beh a vytrvalostný beh na dlhé trate na 5 a 10 kilometrov.

Pravidelne už štyri roky chodieva na maratón do Košíc, kde absolvuje 4,2-kilometrovú trať. Vlani spomedzi dvoch tisícok bežcov skončil siedmy.

V tomto roku sa prvú októbrovú nedeľu chystá na polmaratón.

„Prekročil som vekovú hranicu. Mám to natrénované,“ zdôrazňuje.

Večer po kopcoch

Ostatný rok začal Marek uprednostňovať beh do kopca.

„Treba mať lepšiu kondíciu, lepší objem pľúc, silné nohy a mať to usporiadané v hlave, ísť vpred aj napriek bolesti,“ vysvetľuje rozdiel.

Tréningy mu pripravuje otec. Trénuje minimálne päť dní v týždni, víkend si zvykne nechať voľný. Priznáva sa, že nie je zástancom ranného behávania.

„Radšej behám večer. Tréningový program i časy, ktoré mám dosiahnuť, mi predpísal otec. Chodievam na Danovú do bývalého lyžiarskeho areálu, tam je to najlepšie. Behávam po okolitých kopcoch,“ hovorí Marek.

Zatrénoval si aj na mieste

Na 400-metrový beh do kopca na skokanský mostík na Štrbskom Plese trénoval šesť týždňov.

„V tomto roku sa konal už tretí ročník behu. Videl som to už vlani, ale nestihol som sa zaregistrovať. Behu sa môže zúčastnil len 800 bežcov, prišli z deviatich krajín. Prihlásil som sa medzi prvými. Takéto preteky sa konajú v deviatich európskych krajinách. Zasiahla však koronakríza a mnohé boli zrušené,“ hovorí.

Poctivý tréning Marek posilnil trojdňovým pobytom v Tatrách.