SportNEAT

SportNEAT je podcast o pohybe, zdraví, výkone a témach, ktoré presahujú hranice športovísk. Rozprávame sa o športe nielen cez výsledky, rekordy a medaily, ale aj cez každodenné návyky, regeneráciu, stravovanie či mentálne nastavenie.

Názov SportNEAT odkazuje na pojem NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis), teda energiu, ktorú vydávame pri bežnom pohybe mimo tréningu. Práve preto sa v podcaste venujeme nielen vrcholovým športovcom a ich výkonom, ale aj tomu, ako môže pohyb a zdravý životný štýl zlepšiť kvalitu života každého z nás.

Hostia z prostredia športu, odborníci na zdravie, tréneri aj inšpiratívne osobnosti ponúknu pohľady, skúsenosti a praktické rady, ktoré môžete využiť vo vlastnom živote. SportNEAT je priestor pre všetkých, ktorí chcú lepšie pochopiť svoje telo, zlepšiť svoj výkon a nájsť rovnováhu medzi športom, zdravím a každodenným životom.