Thajský box - Muay Thai

Keď som sa šla prvýkrát pozrieť na zápas thajského boxu, v živote by mi nenapadlo, že to môže byť národný šport. Toľko krvi, sĺz, potu, opuchlín a dotrhaných častí tela som asi ešte nikdy naraz nevidela. Pritom Thajčania už na pohľad vyzerajú ako milí a usmievaví ľudia. Neskôr som si tento šport obľúbila a začala ho sama trénovať. Pravdepodobne to nebude len o tej krvi, ani o agresivite. Tento šport má v sebe aj čosi viac.

Muay thai

Muay thai je bojové umenie z Thajska. Je podobný iným indočínskym štýlom kickboxu ako napríklad Ko pradale serey z Kambodže, Tomoi z Malayzie, Lethewei z Barmy, a Muay Lao z Laosu. Hovorí sa že Muay je odvodené zo sanskritského slova Mavya, čo v preklade znamená „aby boli veci spojené“. V boxerskom ponímaní to reprezentuje štyri prvky boxu: mongkorn (čelenka na bojovníkovej hlave), prajied (náramky na bojovníkových bicepsoch), kaad chuek (laná na bojovníkových pästiach) a wai khru (modlenie k bohom, učiteľom a obecenstvu).

V kempoch Muay thai trénuje aj veľa cudzincov. Jedným z nich bol aj český bojovník,
v súčasnosti hviezda klubu Lannagym Praha Michal Krčmář

Trocha histórie

Legenda hovorí, že väčšina orientálnych bojových umení pochádza zo šaolinského kláštora v Číne, kde sa okrem meditácie pestovala aj sebaobrana a obrana teritória. Iné názory to striktne odmietajú, v každom prípade z Číny sa umenie brániť sa holými rukami (a nohami) rozšírilo do okolitých krajín vrátane Thajska. Pramene uvádzajú, že to bol kráľ Ramkhamhaeng, ktorý na začiatku 14. storočia zaviedol Muay thai vo svojej armáde ako spôsob boja muža proti mužovi. Kráľovské rodiny mali zápasy ako zábavu, vybraných bojovníkov pravidelne pozývali do kráľovského paláca ako učiteľov princov, kráľovskej gardy alebo niektorého z obyvateľov paláca, ktorý si to zažiadal.

Dnes je v Thajsku povinná výučba Muay thai ako spôsobu sebaobrany a pripravenosti národa zavedená na všetkých stupňoch škôl, v armáde a, samozrejme, vo výcvikových táboroch po celej zemi. Pôvodný výcvik obsahoval tiež boj s krátkymi mečmi, v tréningovej podobe s krátkymi tyčami (Krabi-Krabong). Do roku 1996 nebol povolený ženám prístup ani na športoviská, ale pre snahy o vstup tohto športu na olympijské hry môžu v ringu zápasiť i ženy.

Tréner povzbudzuje bojovníka počas prestávky v zápase

Tréning

V skorých dobách Muay sa nedá hovoriť o špecifických náradiach na tréning. Bojovníci používali vlastne všetko, čo našli a mali k dispozícii. Mäkký kmeň banánového stromu slúžil ako boxovací vak a šplhanie sa na kokosové stromy pomáhalo posilňovať ramená, nohy a hlavne kolená. Beh naprieč plytkým jazerom či riekou, údery do plávajúceho kokosového orecha, uhýbanie pred zavesenou limetkou sú dnes možno smiešne spôsoby tréningu, avšak v minulosti, keď si uvedomíme že Muay bol najmä obranným spôsobom, to boli najefektívnejšie techniky, ako dosiahnuť rýchlosť, pružnosť aj výdrž.

V súčasnosti sú techniky tréningu dôkladne prepracované a rozdelené na samostatné časti tela. Tréning vo všeobecnosti pozostáva z polhodinovej rozcvičky, pri ktorej sa väčšinou behá alebo skáče cez švihadlo. Nasleduje strečing a „shadow boxing“, čiže boxovanie naprázdno a sledovanie svojich pohybov v zrkadle. Až potom nasleduje samotný tréning.

Čo sa týka rúk, najzákladnejšie sú priame údery päsťou a lakťom. Ďalej sú to rôzne údery pod rôznymi uhlami a z rôznych pozícií, napríklad háky. Technika rúk patrí k veľmi rýchlym technikám a je používaná v mnohých kombináciách. Kopy nohami sú pomalšie ale účinnejšie a zasahujú súpera vo väčšej vzdialenosti ako údery rúk. V Muay Thai sa kopy prekopávajú, čo znamená, že kop sa nesmeruje na telo súpera, ale až zaňho a stojí sa na špičkách aj keď sa kope kolenami. Pretože bojovníci používajú osem bodov kontaktu (dve päste, dva lakte, dve kolená a dve nohy) na rozdiel od západného štýlu (len ruky), alebo štýlu klasických bojových umení (ruky a nohy) sa tak z Muay thai stal najnebezpečnejším a najsmrteľnejším bojovým umením.

Muay thai je národným thajským športom a má veľa fanúšikov najmä medzi mládežou.

Rituály

Pôvodne sa Muay thai odohrával na zemi v nakreslenom kruhu a namiesto rukavíc sa používali laná, ktoré si bojovník omotal okolo dlaní. Hovorí sa, že laná sa niekedy namáčali do lepidla a polámaného skla. Dôsledky takéhoto úderu na súpera si vieme veľmi dobre predstaviť a verme, že ide len o legendu. Každý súboj sa začína povinnými rituálmi. Tieto majú bojovníka ochrániť a zabezpečiť mu víťazstvo. Sú povinné a keď ich bojovník nedodrží, je diskvalifikovaný. Krátko pred nástupom do ringu tréner nasadzuje bojovníkovi na hlavu posvätnú čelenku a okolo krku posvätné kvety, ktorých úlohou je bojovníka chrániť. Po vstupe do ringu obaja bojovníci predvedú rituálny tanec Ram Muay, ktorý je vzdaním pocty a vďaky trénerovi, rodine a súperovi.

Jeden z trénerov v kempe. Jeho klientmi sú dospelí muži, ale i malí chlapci.

Zápas

Po skončení rituálov sa môže začať zápas. Profesionálni bojovníci okrem chrániča na zuby, suspenzoru a rukavíc nepoužívajú žiadne iné chrániče. Používajú iba bandáže na členkoch, aby si ich pri kopoch nezlomili. Amatéri zvyčajne zápasia tri kolá po dve minúty, profesionáli päť kôl po tri minúty. Jednotlivé kolá sú oddelené dvojminútovou prestávkou. Pokiaľ sa zápas neskončí k.o., na konci každého kola sa sčítajú body a podľa nich sa určí víťaz. Bodujú sa iba techniky, ktoré presne a tvrdo zasiahnu súpera.

O výsledku zápasu rozhodujú 3 bodoví a 1 ringový rozhodca. Tí bodovo ohodnocujú výkon, techniku a celkovú efektívnosť boja oboch zápasníkov. Podobne ako pri iných ringových bojových športoch, aj v thajskom boxe sa môže zápas skončiť predčasne, buď knokautom, alebo vzdaním sa súpera. Celý zápas, aj rituály s ním spojené sprevádza tradičná thajská hudba.

Muay thai je tvrdý šport, ale do ringu nechodia bojovníci súpera zraniť alebo zabiť – idú dokázať jeden druhému, kto je múdrejší, rýchlejší, presnejší a lepšie fyzicky pripravený. V Thajsku sa najvyššie hodnotia klinče (zaseknutie rukami) a nohy (kopy), v európskom ponímaní sa boduje prakticky všetko, ale po vzore Ázie sa začína tiež klásť dôraz najmä na nohy.

Rituál pred zápasom. Bojovníci majú na hlavách posvätné čelenky
a predvádzajú tanec Ram Muay.

Záujem vo svete

Muay thai zažíva v poslednom desaťročí obdobie veľkého záujmu na celom svete. V šesťdesiatych rokoch to bolo džudo, v sedemdesiatych karate a kung fu, dnes rovnakou silou priťahuje mladých ľudí thajský box. Muay thai kluby vznikajú vo všetkých mestách a veľký záujem je aj o tréningy priamo v Thajsku, kde domáci tréneri prevádzkujú kempy, ktoré už navštívilo veľa záujemcov zo Slovenska i z Čiech.

O Muay thai sa zaujíma aj veľa známych osobností, hercov, umelcov či podnikateľov. Tento tvrdý šport je pre nich náhradou za bezduché adrenalínové športy, pretože im pomáha udržiavať nielen fyzickú kondíciu, ale formuje ich aj duševne a v neposlednom rade i eticky. Sebaovládanie, vôľa, úcta k súperovi i odolnosť sú vlastnosti, ktoré dokáže využiť každý, kto sa pohybuje nielen vo svete športu, ale i biznisu.

Stretnutie po zápase – český bojovník Michal Krčmář s jednou z najväčších
hviezd thajského boxu Musashim (odfarbený blond).