Nikola Baďová

Článok

Vlhová sa dostala do formy ako pred úspešnou olympiádou, tvrdí po príprave Pini

Petra Vlhová sa teší po výhre vo Flachau 2023. 

BRATISLAVA. Slovenská reprezentantka <a href="https://sportnet.sme.sk/t/osoba/petra-vlhova/" target="_self">Petra Vlhová</a> odštartuje novú sezónu Svetového pohára alpských lyžiarok o necelý mesiac v stredisku Sölden. Na programe sú preteky obrovského slalomu.&nbsp;Dvadsaťosemročná špecialistka na technické disciplíny má za sebou úspešnú prípravu v Argentíne. Tréning na južnej pologuli absolvovala dvakrát.&nbsp;<ul><li><a href="https://sportnet.sme.sk/spravy/zjazdove-lyzovanie-petra-vlhova-program-vysledky-preteky-kalendar-sezona-2023-2024/" target="_self" style="color: rgb(29, 129, 196);">Petra Vlhová a jej kompletný program a výsledky v sezóne 2023/2024</a></li></ul>„Rozhodli sme sa ísť dvakrát počas medzisezónnej prípravy do Južnej Ameriky, a to najmä z dôvodu stabilných poveternostných podmienok,“ vysvetlil tréner Mauro Pini v tlačovej správe.&nbsp;

Prvú časť tréningového bloku si pochvaľovala aj jeho zverenkyňa. Do Argentíny prišla veľmi dobre pripravená. Väčšinu letnej prípravy na Slovensku strávila pod dohľadom kondičného trénera Šimona Klimčíka.&nbsp;

<h2 id="~s_vlhovou_chce_trenovat_kazdy">S Vlhovou chce trénovať každý</h2>Druhá časť trvala tri týždne a pôvodne sa mala uskutočniť v Čile, ale tím sa rozhodol pre zmenu. Dôvodom bol nedostatok snehu.&nbsp;„Jediné, na čom záležalo, bol výber správneho miesta, ktoré nám poskytne všetko, čo potrebujeme, na dostatočnej kvalitatívnej úrovni. Preto sme sa rozhodli pre Ushuaiu. Špeciálne v septembri je práve táto lokalita najvyhľadávanejšia pre mnohé lyžiarske výpravy,“ vysvetľoval Pini.&nbsp;V stredisku sa Vlhová stretla s lyžiarmi zo Švajčiarska, Rakúska, Talianska, Francúzska, Poľska, Slovinska alebo Španielska.&nbsp;&nbsp;

„Petra je vo veku a vo fáze kariéry, keď potrebuje sparingov v tréningovom procese. Je to pre nás dôležité, aby sme sa mohli porovnávať a aby sme videli, v akom je stave. V tomto smere však máme šťastie, pretože s Petrou chce trénovať každý. Samozrejme, ako v mnohých oblastiach, aj v tejto je dôležité nájsť správny balans.&nbsp;Moja úloha je preto nájsť správnych sparingov, čo nie je vždy jednoduché a možné. Závisí to od mnohých aspektov. Zároveň je to aj o tom, že v niektorých dňoch potrebujeme trénovať sami, najmä keď sa zameriavame na špecifické detaily. A potom sú dni, keď to bez sparingov nejde. Myslím si však, že celkovo existuje v kolotoči Svetového pohára medzi jednotlivými tímami dobrá spolupráca.“

Pini: V novej sezóne uvidíte novú Vlhovú, ktorá dospela. Je v najlepšom období kariéry

<h2 id="~rychlejsie_zotavenie">Rýchlejšie zotavenie&nbsp;</h2>V najjužnejšom lyžiarskom stredisku trvá zima až do konca septembra, niekedy i do polovice októbra. V Čile je dostatok snehu iba do polovice septembra.&nbsp;

„V Čile sú zodpovedajúce strediská v okolí Santiaga. My sme tritisíc kilometrov južnejšie a hoci sme blízko Čile, na druhej strane hraníc už nie sú žiadne lyžiarske rezorty. Toto je jediné stredisko položené takto južne. Pod nami už nie je nič, len Antarktída.Ushuaia nám ponúkla viacero výhod. Veľmi dôležité je tiež to, že sa môžeme pripravovať v nízkej nadmorskej výške. Lyžujeme v rozmedzí od 100 do 1000 metrov nad morom, a to nám umožňuje oveľa rýchlejšie zotavenie sa po záťaži. Môžeme teda voliť náročnejšie a ťažšie tréningy.&nbsp;Pre predstavu fanúšikov, v Ushuaii môžeme pridať k bežnej záťaži až jednu tretinu navyše a vieme, že telo to zvládne a dokáže v potrebný čas zregenerovať. Keď to opäť porovnáme s Čile, tam by sme lyžovali vo výške nad 2000 metrov nad morom, čo je akoby sme boli na ľadovcoch v Európe,“ uviedol Švajčiar.&nbsp;<h2 id="~vacsie_timy_mali_prednost">Väčšie tímy mali prednosť</h2>Aký bol hlavný rozdiel medzi oboma kempami? V auguste sa tím zameral viac na techniku, v septembri postupne pridával záťaž.&nbsp;

„Na začiatku prípravy sme kládli dôraz na iné detaily, než ktoré sme vytiahli do popredia v septembri, keď sme už mohli ísť aj do vyšších záťaží, plus sme sa zamerali viac na konkrétne disciplíny. Ushuaia nám ponúkla veľa rôznych typov tratí, čo bolo skvelé.&nbsp;Myslím si, že v tomto ročnom období je to pre nás úplne najlepšie miesto, kde sme si mohli rozložiť tréningový kemp. Bolo tu síce poriadne rušno, keďže tu bolo naozaj veľa ľudí, ale špeciálne pre Petru bolo cenné, že sme si mohli zatrénovať aj s inými lyžiarkami.“Tréneri mali každý deň míting, na ktorom si dohodli program na nasledujúci deň.&nbsp;„Platí pravidlo, že prednosť majú veľké výpravy, ako Francúzi či Taliani. Menšie tímy, ako sme aj my, sa potom k niekomu pridajú. Každý deň sme však dokázali na sto percent naplniť naše tréningové potreby a predstavy, takže v tomto smere nebol žiaden problém,“ povedal Pini.&nbsp;

„Tréning, správna výživa a regenerácia. To sú tri základné piliere. Výhoda miesta ako Ushuaia je, že môžete trénovať vo vysokej intenzite, môžete rýchlo regenerovať a máte k dispozícii aj dobrú stravu. Môžeme vstávať o šiestej, stihneme oveľa viac a v oveľa väčších objemoch, zatiaľ čo sme si istí, že jej telo sa do ďalšieho dňa stopercentne zotaví. Podmienky na trénovania sú tu skvelé, ale inak tu moc nemáte čo robiť. Najmä v auguste a v septembri. Rýchlo sa stmieva, je chladno a fúka. Ako vo fínskom Levi. Na druhej strane, občas sme si dopriali dobrú rybu, typické argentínske jedlo asado a aj pohľad na Beaglov prieliv, za ktorým viete, že je už len Antarktíva, je určite špeciálny.“

<h2 id="~stastny_trener">Šťastný tréner</h2>Počas septembrového kempu sa tím zameral primárne na obrovský slalom, ktorým Vlhová odštartuje sezónu.&nbsp;„Samozrejme, nevynechali sme ani slalom a trochu sme sa venovali aj rýchlosti. Keď to rozmeníme na drobné, prvý týždeň to bol výlučne obrovský slalom, pričom sme v tréningoch pridávali na intenzite. Druhý týždeň sme ubrali z intenzity, ale pridali sme v rýchlosti a vyskúšali sme si aj zjazd. Tretí týždeň sme začali slalomom, ale posledné štyri dni bol už na programe zase obrovský slalom, aby sme postupne začali viac a viac myslieť na Sölden.“

Slovenská lyžiarka absolvovala tréning vo výbornej nálade a kondícii.&nbsp;„Máme za sebou jeden a pol mesiaca naozaj tvrdej práce, pretože Petra nezaháľala ani počas krátkeho pobytu doma medzi dvoma argentínskymi pobytmi. Na lyžiach sa cíti skvelo, rovnako výborne vyzerá aj fyzicky. Môžem povedať, že doposiaľ som naozaj šťastný z toho, čo Petra počas celej prípravy odviedla.“

<h2 id="~pokracovanie_na_ladovcoch">Pokračovanie na ľadovcoch</h2>Švajčiarsky tréner sa teší, že Vlhová sa dostala do formy ako bola pred úspešnými zimnými olympijskými hrami v Pekingu, kde získala vytúženú zlatú medailu zo slalomu.&nbsp;„Petra je podľa mňa momentálne na tom tak, ako bola pred dvoma rokmi, teda pred začiatkom olympijskej sezóny. Po nej prišiel útlm, ktorý však bol absolútne prirodzený po tom, čo všetko dokázala. V súčasnosti je však opäť skvelo nastavená a pripravená, čo ma veľmi teší.“

Po príchode na Slovensko si Vlhová oddýchne a povenuje sa regenerácii, ktorá je po náročnej príprave nevyhnutná.&nbsp;„Potom sa presunieme do Saas-Fee, čo je momentálne jediný ľadovec v Európe s dobrými podmienkami. Zároveň sa po dlhom pobyte prakticky na úrovni mora potrebujeme presunúť vyššie, aby sme jej telo v nadmorskej výške okolo 2000 metrov čo najlepšie pripravili na Sölden,“ načrtol ďalšie plány Pini.&nbsp;

„Je veľmi zaujímavé, ako je rezort Cerro Castor organizovaný. Prvýkrát bol otvorený v roku 2000. Založila ho rodina Begueovcov, ktorá, keďže mala veľmi blízky vzťah k lyžovaniu, od začiatku pracovala s myšlienkou dvojitého využitia, teda pre verejnosť, ale aj profesionálne tímy. Manažovanie strediska zvládajú aj v súčasnosti vynikajúco, takže napriek tomu, že bolo neustále plno, všetko bolo bez akýchkoľvek problémov. Trúfam si povedať, že je to jediný lyžiarsky rezort na svete, ktorý dokáže spojiť tieto dva svety tak, aby všetko fungovalo.“

Domov

Zimné športy

Zjazdové lyžovanie

Petra Vlhová

Mikaela Shiffrinová

Program SP

Poradia SP

Jasná 2024

Futbal

Futbalnet

Hokej

Cyklistika

Tenis

Formula 1

Výsledky

Halové športy

Ďalšie športy

Život po kariére

Sportnet na východe

Blog

Športové osobnosti

Redakcia a kontakty

Vypnutie AdBlock

Podcasty

Šport v TV

EURO 2024

Okolo Slovenska 2024

Tour de France 2024

Copa América 2024

MS v hokejbale 2024

Wimbledon 2024

Prestupy a špekulácie vo futbale

Denný program

OH 2024

Gabriela Gajanová

Juraj Slafkovský

Comeback Petry Vlhovej

MS v hokeji 2025

Sportnet history

Kalendár 2024

MS v hokeji U20 2025

ME vo futbale U21 2025

Rozhovory

Komentáre a glosy

Analýzy

Mládežnícka Liga majstrov

Nela Lopušanová

Chuťovky z NHLky

Šimon Nemec

Peter Sagan

Cristiano Ronaldo

Dalibor Dvorský

Samuel Honzek

Connor Bedard

Maxim Štrbák

Adam Gajan

Juraj Pekarčík

Martin Mišiak

Alex Čiernik

Slovenská futbalová reprezentácia

Gino Mäder

Slovenská hokejová reprezentácia

Vojna na Ukrajine

Ľudovít Klein

Martin Buday

Pelé

Filip Mešár

Adam Sýkora

Marek Hamšík

Zdeno Chára

Roger Federer

Sportnet PLUS

Udalosti týždňa

Podcast Vykroč

Online futbal: Nemecko - Dánsko na EURO 2024 (LIVE, dnes)

Nemecko - Dánsko: ONLINE prenos zo zápasu na EURO 2024 (ME vo futbale) v Nemecku.

DNK.png

EURO 2024: Obhajcovia z Talianska končia, vyradilo ich Švajčiarsko

Švajčiarsko - Taliansko: ONLINE prenos zo zápasu na EURO 2024 (ME vo futbale) v Nemecku.

ITA.png

Švajčiarsko to opäť dokázalo. Po obetavom výkone vyradilo obhajcov titulu

Ruben Vargas sa teší z gólu do siete Talianska. 

NEPOUŽIŤ Euro 2024 Soccer Switzerland Italy.jpg

Nechcel nič jesť, viackrát zvracal. Expertka skoro plakala, keď videla Cavendisha trpieť

Britský cyklista Mark Cavendish počas Tour de France 2024.

Mark Cavendish.JPG

Veľká dráma na úvod Tour. Pelotón to tesne nestihol, do žltého ide domáci miláčik   

Romain Bardet a Frank van den Broek prišli spolu do cieľa 1. etapy na Tour de France 2024

Cycling Tour de France.jpg

Poznáte nejakého Slováka? Jan Oblak! Aký bol deň pred zápasom v Gelsenkirchene

Skupina fanúšikov v anglických dresoch v meste Gelsenkirchen.

anglicki fans gelsenkirchen 2.jpg

Čierna bodka za nevydareným EURO. Chorvátsko dostalo od UEFA vysokú pokutu

Nemecko Futbal ME2024 B Chorvátsko Albánsko.jpg

Spolupráca s Magonim bol jej sen. Dubovská však s Talianom už po roku skončila

Martina Dubovská počas slalomu v rámci Svetového pohára v Jasnej 2024. 

Martina Dubovská.jpg

Rexová si váži zisk druhého veľkého glóbusu. Dúfam, že budem mieriť ešte vyššie, vraví

Alexandra Rexová pózuje s veľkým krištáľovým glóbusom

SR paralyžovanie trofej Rexová glóbus TK BAX.jpg

Lyžiarska federácia určila dejiská MS, podujatie budú hostiť Nórsko aj Taliansko

Logo Medzinárodnej lyžiarskej federácie (FIS)

fis logo.png

Kilde robí pokroky: Dúfam, že pri návrate Hirschera a Braathena zohrám aj ja nejakú rolu

France Alpine Skiing Worlds.jpg

Nie je všetko iba o tvrdej príprave. Vlhová si spestrila chvíle na Slovane Bratislava

Petra Vlhová otvorila zápas Slovan Bratislava - MFK Ružomberok slávnostným výkopom.

SR Futbal NL 10.kolo nadstavba titul  Slovan Ružomberok BAX.jpg

Diskusia: Vlhová sa dostala do formy ako pred úspešnou olympiádou, tvrdí po príprave Pini

Zjazdové lyžovanie