Daniel Stankovič

Článok

Technika, ktorá zmenila moderné MMA. Doplatil na ňu aj McGregor

LAS VEGAS. Január tohto roku priniesol pád bývalého šampióna perovej a ľahkej divízie UFC Conora McGregora v zápase s Dustinom Poirierom. Dôvod? Nebola to kontrola na zemi, ani lepší box - išlo o jednu konkrétnu techniku, ktorá doslova rozhodla súboj.Hviezdny Ír nebol prvou obeťou stále viac používaných calf kickov, kopov na dolnú časť nohy. Hoci súboj nepríjemnú techniku dostal do povedomia verejnosti, medzi zápasníkmi je známa už roky.&nbsp;Na akom princípe funguje, prečo dokáže rozhodovať zápasy a ako sa voči nej môžu bojovníci brániť? To si prečítate v nasledujúcom článku.

<h2 id="~dnes_rozhoduju_detaily">Všestrannosť je základ</h2>Počas prvých rokov existencie zmiešaných bojových umení súboje rozhodovali techniky brazílskeho jiu-jitsu a wrestlingu. Dominovali zápasníci, ktorí ovládali boj na zemi.Hoci aj dnes nájdeme mnoho šampiónov svetových organizácií so základom v týchto disciplínach, boj ako taký vyžaduje vedomosti z každého aspektu. Časy, kedy stačilo byť dobrý v jednej disciplíne sú už dávno preč, o víťazstve alebo prehre rozhodujú detaily.&nbsp;Väčšia všestrannosť dovoľuje bojovníkom nechať vyniknúť ich preferovaný štýl boja, pričom vedia, že majú v zálohe aj iné zbrane. Takmer učebnicovým príkladom je šampión weltrovej divízie UFC Kamaru Usman, ktorý v posledných rokoch k špičkovému wrestlingu pridal do repertoáru postojárske schopnosti.

Jeho krajan Israel Adesanya zase vďaka dobrému obrannému wrestlingu a brazílskemu jiu-jitsu necháva vyniknúť jeho elitnému kickboxerskému štýlu. V oboch prípadoch ide o dôslednú pripravenosť vo všetkých stránkach boja.Podobná pripravenosť bez ohľadu na zápasnícky štýl bojovníka sa dnes odzrkadľuje v novom fenoméne MMA - calf kicku. Jeho dôležitosť si uvedomujú takmer všetci bojovníci a nemenej ho aj v súbojoch používajú, resp. vedia brániť.

<h2 id="~rozdiel_medzi_leg_kickom_a_calf_kickom_je_maly_dopad_je_vsak_obrovsky">Klasický kop na nohu, leg kick</h2>Postoj ponúka zápasníkom MMA mnoho techník a úderov, ktorými môžu viac či menej účinne zasahovať súpera, brániť sa či rozhodovať zápasy.Čo sa týka okopávania nôh súpera, ide z taktického hľadiska o spomalenie jeho pohybu, zasahovanie tela a odvádzanie jeho pozornosti na danú zónu. Kopy vychádzajú z techník thajského boxu, kde patria medzi dôležité spôsoby útokov.Kopy na nohu sa používajú proti protivníkom, ktorých štýl je založený na pohybe. Medzi najčastejšie techniky patrí klasický leg kick, kop vedený na úrovni stehenných svalov. Kopy môžeme deliť na vonkajšie alebo vnútorné, podľa toho, z akej strany zasahujú bojovníka.

Legendárny brazílsky zápasník José Aldo tak aj vďaka neuveriteľne tvrdým kopom na nohu v časoch svojej najväčšej slávy takto porážal jedného súpera za druhým.Z hľadiska anatómie sú však nervové zakončenia zodpovedné za pohyb v stehnách dobre "obalené" svalmi a tukom, čo znamená, že účinok kopov nemusí byť až tak devastačný.<h2 id="~calf_kick_technika_ktora_rozhoduje_zapasy">Calf kick, technika, ktorá rozhoduje zápasy</h2>V januári 2018 sa o titul váhy do 77 kilogramov v americkej organizácii Bellator stretli dve známe mená, proti sebe nastúpili Douglas Lima a Rory MacDonald.Obaja bojovníci predviedli skvelý zápas, zo súboja sa napokon tešil MacDonald, ktorý po zápase opisoval Limove kopy pod hranicou stehna za neznesiteľné a prirovnával ich k najhoršej bolesti, čo kedy počas profesionálnej kariéry cítil. Hoci zápas dokončil, bolesť, ktorú prežíval najlepšie dokumentuje fotka jeho nohy.

Išlo o calf kicky, čoraz populárnejšie kopy na málo osvalenú časť tela, na lýtko, priestor medzi kolenom a členkom.Samozrejme nejde o žiadnu novú doposiaľ neobjavenú techniku, práve naopak, tieto kopy sa používali v kickboxe a thaiboxe už dávno.MacDonald výnimočne zápas vzdať nemusel, veľmi častým problémom pri týchto kopoch však býva ich fatálny rozmer, kedy bojovník chtiac či nechtiac stráca citlivosť v postihnutej nohe. Na rozdiel od klasických kopov, účinnosť calf kickov je pri menšej frekvencii jednoducho väčšia.Poškodenie peroneálnych nervových zakončení, ktoré sa viažu na pohyb s nohou dopredu a do strán má za následok, že sa zápasník nedokáže hýbať alebo častokrát vôbec stáť.

Mal problém vidieť, napriek tomu Dillashaw v špičkovom zápase vyhral

<h2 id="~obrana_nie_je_jednoducha">Obrana nie je jednoduchá</h2>Ak dokážu calf kicky rozhodovať o osude zápasov, je na mieste otázka, ako sa proti nim brániť.Nuž, hoci to tak nevyzerá, bránia sa ťažšie a stopercentne účinná obrana proti nim neexistuje.Najprimitívnejším spôsobom, ako zamedziť tomu, aby bojovník prišiel po pár utŕžených kopoch o rovnováhu a citlivosť v nohe je vystihnúť úmysel súpera, kedy zápasník svoju holennú kosť natočí v smere prichádzajúceho útoku.

Nie je najideálnejšie, pretože bolesť následne pociťujú obaja zápasníci. Pri dobrom vystihnutí sa môže podariť aj narazenie nártových kostí súpera - v tom najhoršom sa stane prípad podobný tomu zo zápasu bývalého šampióna Chrisa Weidmana, ktorý si kvôli dobre ubránenému kopu zo strany Uriaha Halla hororovo zlomil nohu.

Druhým spôsobom, ako ubrániť calf kick je prednou nohou ukročiť vzad v momente kopu. Na tento druh obrany je potrebné mať skúsenosti a dobrý pohyb v postoji, pretože na rozdiel od leg kicku je tento kop využívaný na nižšie partie, preto je aj menej viditeľný pre brániaceho zápasníka.Na druhom a treťom obrázku vidíme Františka Fodora, ako bráni kop úkrokom prednej nohy, pričom po dokončení obrany sa vracia do pôvodného postavenia. Obrana je možná aj preto, že Fiala nepoužil žiaden úder rukami, aby svoj úmysel zaútočiť na Fodorovu nohu nebol tak očividný.Ďalším spôsobom obrany je protiútok, kedy bojovník jednoducho v momente kopu zaútočí na súpera údermi.

Domov

Oktagon MMA

Kalendár

Ring

Vladov roh

VIDEO

Futbal

Futbalnet

Hokej

Cyklistika

Tenis

Formula 1

Výsledky

Halové športy

Zimné športy

Ďalšie športy

Život po kariére

Sportnet na východe

Blog

Redakcia a kontakty

Vypnutie AdBlock

Podcasty

Šport v TV

Príprava MS v hokeji 2024

MS v hokeji U18 2024

MS v snookri 2024

MS v hokeji 2024

Juraj Slafkovský

Denný program

Comeback Petry Vlhovej

Sportnet history

ME vo futbale U17 2024

Kalendár 2024

Tour de France 2024

EURO 2024

OH 2024

MS v hokeji U20 2025

MS v hokeji 2025

ME vo futbale U21 2025

Rozhovory

Komentáre a glosy

Analýzy

Mládežnícka Liga majstrov

Petra Vlhová

Nela Lopušanová

Mikaela Shiffrinová

Chuťovky z NHLky

Prestupy a špekulácie vo futbale

Šimon Nemec

Peter Sagan

Cristiano Ronaldo

Dalibor Dvorský

Samuel Honzek

Connor Bedard

Maxim Štrbák

Adam Gajan

Juraj Pekarčík

Martin Mišiak

Alex Čiernik

Slovenská futbalová reprezentácia

Gino Mäder

Slovenská hokejová reprezentácia

Vojna na Ukrajine

Ľudovít Klein

Martin Buday

Pelé

Filip Mešár

Adam Sýkora

Marek Hamšík

Zdeno Chára

Roger Federer

Sportnet PLUS

Udalosti týždňa

Podcast Vykroč

Ako Kmotrík míňa(l) milióny. Prestupová bomba, ktorá nemá na Slovensku obdobu

Hráči Slovana Bratislava zľava: Ibrahim Rabiu, Joeri de Kamps, Dávid Holman a Vladimír Weiss ml.

ŠK Slovan.jpg

Vyzeralo to na poriadny debakel. Jamrichová predviedla obrat, hoci mizerne podávala

Austrália Tenis Open juniorky finále Jamrichová triumf.jpg

Ďalší veľkolepý prestup. Boráros sa vracia z Ruska, podpísal novú zmluvu

Gábor Boráros pri podpise zmluvy s organizáciou RFA. 

gabor boraros.jpg

Nitra bola takmer na lopatkách, ale oslavuje. Toto je šesť dôvodov, prečo získala titul

Hokejisti Nitry sa tešia z majstrovského titulu po štvrtom zápase finále play off hokejovej Tipos extraligy medzi HK Nitra a HK Spišská Nová Ves.

SR Hokej Extraliga Muži Finále Play Off 4. Zápas NRX.jpg

Má byť líder Slovenska a veľkoklubu. Nemá limit, je úplne iný ako ostatní, tvrdí agent

rigo, sfz.webp

VIDEO: Černák je na pokraji vypadnutia. Nepomohla ani jeho asistencia a nový rekord

erik-cernak.jpg

Škriniar oplýval chválou. Je najlepší na svete, velebil hviezdu. V Paríži prežíva déja vu

Slovenský futbalista Milan Škriniar (vľavo) z Paríža St. Germain a jeho spoluhráč Kylian Mbappe.

Francúzsko Futbal  29. kolo Ligue 1.jpg

Nečakaný návrat. Bývalý titulový vyzývateľ Vémolu je späť v Oktagone

vemola datelinka.jpg

Chcel vyzvať Vémolu, teraz končí. Dvojka poloťažkej váhy náhle opúšťa Oktagon

xavier.png

Obrovská lahôdka pre fanúšikov. Oktagon prinesie v Edene veľké české derby

Diskusia: Technika, ktorá zmenila moderné MMA. Doplatil na ňu aj McGregor

MMA