Úspešný slovenský bojovník Miroslav Štrbák má pred sebou skúšku ohňom. 7. februára totiž v Japonsku vyzve legendu MMA Akihira Gona. Gono je veterán organizácii PRIDE a UFC, ktorý má na svojom konte viac ako 70 profesionálnych zápasov s menami ako Dan Henderson, Maurício "Shogun" Rua, alebo Chael Sonnen.
Budeš mať zápas s japonskou hviezdou Akihirom Gonom. Aké máš pocity?
Teším sa na to, cítim sa pripravený na zápas. Súpera mám dosť prečítaného, myslím, že to je už starší pán. Mám myslím lepší postoj a uťahám ho.
Ako dlho sa pripravuješ na tento zápas?
Ťažko povedať, v podstate trénujem a snažím sa pripravovať neustále. Ale na tento zápas asi dva mesiace tak poctivo, najtvrdšie.
Čo si si povedal, keď si sa dozvedel, že budeš bojovať v Japonsku, v takejto organizácii, proti takémuto súperovi?
Že je to pre mňa veľká príležitosť sa niekde odraziť, taký odrazový mostík. Povedal som si, že ma to posunie niekde ďalej mimo Slovenska, alebo Česka.
Videli sme, že v Japonsku bojoval aj „Denisa“ Procházka. Si s ním v kontakte? Dáva ti nejaké rady?
Poznáme sa dobre, ale ešte som sa s ním nebavil. Neviem, možno mu napíšem, že ako sa tam cítil, ale chcem všetko zažiť sám, teším sa už na to.
Tretieho odlietaš. Ako vyzerajú posledné prípravy na tento zápas ?
Vyzerajú tak, že držím diétu a tréning sa len stupňuje. S kilami idem dole, ale výkon sa ešte stále snažíme udržiavať. Ilja (hlavný tréner OFA pozn. red.) nám nosí stále nejakých nových sparingov.
Máš nejaké problémy pri zhadzovaní do váhy?
Nie nie s týmto nemám problém, mám celkom dobrú váhu.
Keď si spomínal, že Ilja strieda sparingov, máš nejakého, ktorý je presne prispôsobený na Gonov štýl boja?
To nie, ale máme dobrých zápasníkov s ktorými trénujeme, dobrých postojárov... Igora Daniša, ktorý by som povedal je najlepší na stand up, takže si myslím, že odtrénovať par kôl s ním je ďaleko lepšie.
Čo cestovanie, časový posun? Ako to vnímaš?
To neviem, toho sa troška obávam, ale tak musím si tým prejsť. Teším sa na to, aby to už bolo, aby sme už leteli.
Oslavy nejaké plánuješ? Keďže všetci veríme, že vyhráš.
Možno hej... Určite budem mať nejakú oslavu, pretože je to veľký zápas, veľká príležitosť.
Trénujete aj nejaké špecifické kombinácie, ktoré by ti mohli sedieť?
Mám také dve, tri „kombá“, ktoré by som chcel použiť a prekvapiť tým súpera. Hlavne mám dobrú výdrž a kondíciu, na tom ho chcem proste zničiť. Chcem ho uťahať a potom doraziť.
Nebojíš sa trocha publika? Nebudeš na Gonovej pôde pod tlakom?
Toho sa neobávam, v klietke sa chcem čo najviac sústrediť a povedať si, že ten zápas je môj. Proste všade je to len bitka, či je to tuná, či je to v zahraničí, všade je to len tá bitka.
Môžeš nám priblížiť, ako sa pripravuješ po psychickej stránke?
Mám takého špeciálneho mentálneho kouča, ktorého chcem týmto pozdraviť, ktorý mi pomáha v týchto veciach. Aby som myslel na úplne iné veci, aby človek nemal nervozitu, trému. On sa to snaží odbúravať a dosť mi to pomáha aj v tréningoch aj v nastavení denného režimu.
Ako v tomto období vyzerá tvoj deň?
Ráno si dám nejaké vajíčka, bez prílohy, pretože na diéte je to bez sacharidov, je to trocha ťažšie. Idem na tréning, kde som asi hodinu a pól, potom idem na obed, kde si dávam mäso, zeleninu. Večer ma čaká druhý tréning, večera a nejaký proteín. To je asi celá réžia.
Ako vníma tvoju kariéru priateľka?
Tak už sme spolu nejaký ten rok a ona to podporuje, snaží sa mi pomáhať čo najviac ako sa dá. Či už je to v strave, či už je to v tom, že ma nevytáča s nejakými vecami, lebo keď je človek v diéte, už toho má dosť. Dáva mi masáže, pomáha mi.
Čo rodičia?
Podpora v celej rodine. Zo začiatku to hlavne tatko veľmi nebral, ale myslím si, že sa s tým už zmieril. Bude mi držať palce celá rodina.
Aká do Japonska idete zostava?
Pokiaľ viem, ideme ja a tréner, možno ide niekto zo Srbska, ale presne to neviem. Najdôležitejší je tréner Ilja, ten mi vie najviac pomôcť.
Ďakujem pekne za rozhovor.
Aj ja ďakujem
