Cain Ramirez Velasquez sa narodil 28. Júla 1982 v Kalifornii. Jeho otec Efrain nelegálne emigroval do USA a stretol tam ženu svojho života, rodenú Američanku Isabel. Keď sa vzali bolo Efrainovi umožnené dostať americké občianstvo. Ako otec 3 detí (Cain, Efrain Jr., Adela) to nemal ľahké a od apríla do októbra sa s deťmi prakticky nevidel. Nechal rodinu doma a išiel pracovať na polia. Robil všetko preto, aby si rodina nemusela prechádzať tým, čím si prechádzal on, keď žil v rodnom Mexiku. Po čase sa mu tvrdá drina oplatila a zamestnal sa ako vodič kamiónu pre farmársku firmu, čo mu zabezpečilo vyššie príjmy a viac času pre rodinu. Cainova mama Isabel pracovala ako učiteľka a starala sa o domácnosť. Cain nikdy nebol kľudné dieťa, chcel neustále trénovať. Pri tréningoch myslel na to, že keď bude tvrdo pracovať, ako jeho rodičia a nebude sa sťažovať, tak sa raz bude mať dobre. Za štyri roky zápasenia na strednej škole vyhral 110 ocenení vrátane dvoch najvyšších a najprestížnejších šampionátov All-American.
S takýmto zápasníckym pozadím nemusíme byť prekvapený, že jeho prvý profesionálny MMA zápas bol rovno o organizácii Strikeforce a tretí v UFC. Ako 25-ročný debutoval v UFC výhrou TKO v prvom kole proti Bradovi Morrisovi. Už pri jeho debute sa o ňom veľa hovorilo ako o zápasníkovi s veľkým potenciálom. Po šiestich víťazstvách v rade (z toho 5 TKO/KO), sa Cain postavil na UFC 121 v roku 2010 vtedajšiemu šampiónovi a obrovi Brockovi Lesnarovi. Senzačným TKO v prvom kole sa stal šampiónom ťažkej váhy. Sám Velasquez považuje túto noc za najlepšiu vo svojom živote, lebo vtedy naozaj pocítil, že všetká obetovaná energia a tvrdá drina stála za to. Teraz ako šampión vedel, že musí makať ešte viac, byť neustále progresívny, mať ešte väčšiu výdrž a pilovať techniku viac ako všetci ostatní. Za Cainovými úspechmi stojí aj bývalý kickboxový šampión Javier Mendez z AKA (American Kickboxing Academy), kde Cain trénuje. Ako sa sám vyjadril na jeho adresu: „Cain je veľmi dobrý boxer, má dobre jiu-jitsu, skvelú zápasnícku techniku. Vedel som že bude šampión, nebolo o tom pochýb, bol na to predurčený.“ Velasquez je veľmi vďačný podpore svojich fanúšikov a je hrdý, že môže byť vzorom pre mexickú komunitu, ku ktorej sa hrdo hlási. Hovorí, že bez podpory fanúšikov by nebol tam, kde je a je rád, že je v pozícii, z ktorej môže inšpirovať ľudí.
„Každý veľký zápasník potrebuje niekoho ďalšieho, kto je rovnako veľký a pomôže mu získať status nezabudnuteľného.“ Tieto slová povedal Cain po prvej prehre v jeho kariére, ktorá sa odohrala hneď pri prvej obhajobe opasku s Juniorom dos Santosom. Dodal: „Chcel by som sa ospravedlniť všetkým svojím fanúšikom a sľúbiť im, že sa pre ten opasok vrátim.“ Cain prehral tento zápas KO za 64 sekúnd po veľmi silnom údere. Po prvej prehre doplnil team AKA aj dvojnásobný olympionik Daniel Cormier. DC trénoval Caina hlavne zápasenie a Cain pomáhal Danielovi s boxom. Neskôr Daniel išiel o váhovú kategóriu nižšie, aby sa aj on mohol stať šampiónom, čo sa mu aj neskôr podarilo. To svedčí o vysokej úrovni gymu AKA, v ktorom spolu trénujú aj s borcami ako je šampión strednej váhy UFC Luke Rockhold, Khabib Nurmagomedov, Liam McGeary alebo Josh Thomson.
Prvý duel po prehre mal Velasquez proti Brazílčanovi Antoniovi „Bigfootovi“ Silvovi na UFC 146. Víťaz zápasu mal zaručené miesto vyzývateľa dos Santosa. Cain nedal Bigfootovi šancu a ukončil ho v čase 3:36 prvého kola. Teraz ho čakal najdôležitejší zápas jeho kariéry a koncom roku 2012, mal opäť šancu postaviť sa dos Santosovi. Ako o sebe Velasquez povedal: „Chcem byť známy typ bojovníka, ktorý bojuje s veľkým srdcom, ako niektorí významní boxeri, na ktorých história nezabúda.“ Presne takto sa v tomto zápase aj prezentoval, keď 5 kôl neustále tlačil dos Santosa vo vysokom tempe a opasok získal späť. Po tomto zápase sa opäť stretol s Bigfootom, no výsledok bol rovnaký, ukončil ho za menej ako 90 sekúnd. Junior zatiaľ porazil Marka Hunta a triológiu sbola na svete.
19. októbra 2013 na UFC 166, sa proti sebe tretí krát postavili Cain Velasquez a Junior dos Santos. Tento zápas mal ukázať, kto je z nich lepší. Cain však nedal Juniorovi šancu a znova predviedol neskutočný výkon, ktorý zavŕšil TKO v piatom kole. Junior sa snažil nasadiť Cainovi gilotínu, ten však vyčerpaný chcel preniesť zápas na zem, pričom si Junior narazil hlavu a po pár úderoch rozhodca ukončil zápas. Cain priznal, že Junior dos Santos je jeden z najlepších bojovníkov akých pozná a dokáže bojovať ďalej, aj keď je v oktagone už len telom, ale mysľou nie. Prejavil mu rešpekt so slovami, že je to najtvrdší zápasník na svete a Junior mu rešpekt opätoval.
Po tomto zápase sa mal úradujúci šampión stretnúť v novembri 2014 s ďalším nebezpečným Brazílčanom Fabriciom Werdumom na UFC 180 v Mexiku. Cain sa však 3 týždne pred zápasom nešťastne zranil a UFC vyhlásilo súboj o dočasného šampióna medzi Werdumom a Markom Huntom. Werdum zvíťazil a zápas s Velasquezom sa naplánoval na UFC 188, ktorý mal byť v júni a opäť v Mexiku. Cain bol pred zápasom favorit, aj keď vstupoval do oktagonu po takmer dvoch rokoch. Dlhá pauza a vysoká nadmorská výška spravili svoje a Cain pocítil druhý krát vo svojej kariére tŕpku chuť prehry. Po zápase sa opäť ospravedlnil svojim fanúšikom a sľúbil im, že opasok získa zasa späť. To sa malo stať na UFC 196, kde mal s Werdumom naplánovanú odvetu, avšak Cain si nešťastne iba 2 týždne pred zápasom zranil chrbát. V súčasnosti sa má Velasquez vrátiť do oktagonu na najväčšom evente v histórii UFC, v júli na UFC 200 proti nebezpečnému Travisovi Brownovi. Je veľmi pravdepodobné, že v prípade výhry pôjde opäť bojovať o titul s víťazom zápasu Werdum vs Miocic, ktorý sa odohrá v máji na UFC 198.
A aký má Velasquez osobný život? Cain pracoval ako SBS v nočnom klube, kde spoznal svoju ženu Michelle, ktorá tam robila barmanku. Povedal, že ho na nej upútali jej krásne dlhé nohy. O svojej žene tvrdí že je to najlepšia osoba na svete a chápe, že jej manžel musí byť neustále vo svojej práci fyzicky a mentálne pripravený na každý zápas a tréning. Od Michelle sa mu dostáva veľkej podpory. Sám Cain o sebe tvrdí, že žije dva životy, jeden kľudný doma, kde je ako otec a druhý, keď je na tréningu alebo v oktagone. Tam zapína iný režim. Často navštevuje svoju strednú školu v Arizone, aby dával študentom semináre zápasenia. Na stenách visia jeho fotky a žiaci ho berú ako svoj veľký vzor. V roku 2013 si splnil svoj životný sen, keď kúpil svojim rodičom ich vlastný dom. Spomína si na detstvo, keď sa minimálne desať krát musel sťahovať a predstava vlastného domu bola niečo nereálne. Dom rodičov je v Arizone, aby mohli sem tam navštíviť otcove rodné Mexiko.
