Pavol Spál

Článok

Salah nebude jesť ani piť. Ovplyvní finále Ligy majstrov ramadán?

Mohamed Salah svojim typickým spôsobom oslavuje gól do siete AS Rím.

BRATISLAVA. „Niekedy jem až šesťkrát denne po menších porciách, aby som mal istotu, že zvládnem zápas na najvyššej úrovni,“ vravel Cristiano Ronaldo.Najlepší futbalista sveta za posledné dva roky si potrpí pred zápasom na perfektne nastavený jedálny lístok.Jeho obedy a večere sa zvyčajne skladajú z kuracieho mäsa s cestovinami, šalátov, vegetariánskych jedál a neochutených pečených zemiakov.V priebehu dňa sa aj niekoľkokrát posilní malou zdravou desiatou v podobe tuniaka.

Deň začína Ronaldo ovocnými šťavami, kávu vynecháva. Počas zápasu konzumuje energetické a proteínové nápoje a tyčinky.

„Udržujú v tele glykogén a podporujú energetickú hladinu,“ vysvetľuje eso Realu Madrid. Pravidelne pije drink zvaný santal, čo je regionálny ovocný nápoj.„Vždy dbajte na to, aby bolo vaše telo dostatočne hydratované. Dôležité je piť najmä veľa vody,“ radí Ronaldo. V sobotu ho čaká finále Ligy majstrov. Jeho Real Madrid čelí Liverpool FC.Kým Ronaldo bude fyzicky optimálne nastavený, jeho konkurent Mohamed Salah na strane Liverpool FC sa prísne postí.„Je oddaný moslim, a preto má mnoho duchovných povinností,&quot; dodal podľa telegraph.com tréner Liverpoolu Jürgen Klopp.„Vykonáva očistné procedúry a podobne. Do kabíny chodieva o jednu až dve minúty skôr, aby sa mohol na zápas psychicky pripraviť. Je to fantastický chlap a profesionál,“ dodal Klopp.

<h2>Ovplyvní ramadán výkon?</h2>Najlepší strelec dodržiava hlavne ramadán. Islamský sviatok tento rok prebieha od pätnásteho mája do trinásteho júna. Vyžaduje prísnu diétu. Veriaci sa postia každý z týchto dní od úsvitu do západu slnka. Nesmú jesť, piť, žuť ani sexuálne žiť.

Domov

Futbal

Liga majstrov

Slovensko

Reprezentácie

EURO 2024

Európska liga

Konferenčná liga

Anglicko

Španielsko

Nemecko

Taliansko

Francúzsko

Česko

Ďalšie súťaže

MS vo futbale 2022

Prehľad prestupov

Futbalnet

Hokej

Cyklistika

Tenis

Formula 1

Výsledky

Halové športy

Zimné športy

Ďalšie športy

Život po kariére

Sportnet na východe

Blog

Športové osobnosti

Redakcia a kontakty

Vypnutie AdBlock

Podcasty

Šport v TV

MS v hokeji 2024

Giro d'Italia 2024

Juraj Slafkovský

Denný program

Comeback Petry Vlhovej

Sportnet history

ME vo futbale U17 2024

Kalendár 2024

Tour de France 2024

OH 2024

MS v hokeji U20 2025

MS v hokeji 2025

ME vo futbale U21 2025

Rozhovory

Komentáre a glosy

Analýzy

Mládežnícka Liga majstrov

Petra Vlhová

Nela Lopušanová

Mikaela Shiffrinová

Chuťovky z NHLky

Prestupy a špekulácie vo futbale

Šimon Nemec

Peter Sagan

Cristiano Ronaldo

Dalibor Dvorský

Samuel Honzek

Connor Bedard

Maxim Štrbák

Adam Gajan

Juraj Pekarčík

Martin Mišiak

Alex Čiernik

Slovenská futbalová reprezentácia

Gino Mäder

Slovenská hokejová reprezentácia

Vojna na Ukrajine

Ľudovít Klein

Martin Buday

Pelé

Filip Mešár

Adam Sýkora

Marek Hamšík

Zdeno Chára

Roger Federer

Sportnet PLUS

Udalosti týždňa

Podcast Vykroč

MS v hokeji 2024: Švédsko sa stalo víťazom skupiny B, nestratilo zatiaľ ani bod

Švédsko - Francúzsko: ONLINE prenos zo zápasu skupiny B na MS v hokeji 2024 v Česku.

svedsko-francuzsko.png

MS v hokeji 2024: Nórsko zvládlo duel o všetko, Briti zostupujú do nižšej kategórie

Veľká Británia - Nórsko: ONLINE prenos zo zápasu skupiny A na MS v hokeji 2024 v Česku.

NOR (1).png

Taký mladý nik za Slovan nehral. Weiss nasadil talent, ktorý preskočil dve kategórie 

Maxim Mateáš.jpg

Kudrnovi zašívali ranu na hlave, Pospíšil mal kŕče. Tréneri rozhodli, či nastúpia proti Švédsku

Martin Pospíšil (Slovensko)  a Martins Lavins (Lotyšsko) počas zápasu B-skupiny Slovensko - Lotyšsko.

ČR Hokej MS2024 Ostrava B SR Lotyšsko.jpg

Enrique zdvihol varovný prst. Škriniara nešetril, váži si jeho profesionalitu

2024-05-12T000000Z_168522460_MT1ABCPR897726063_RTRMADP_3_ABACA-PRESS.JPG

MS v hokeji 2024: Slováci si postup nezaistili, proti Lotyšom prehrali po nájazdoch

Slovensko - Lotyšsko: ONLINE prenos zo šiesteho zápasu slovenských hokejistov na MS v hokeji 2024 v Česku.

slovensko-lotyssko.png

Zaujal IQ vyše 140, písal ako štvorročný. Tréner Slovákov ho vytiahol ako tromf

Futbalisti Slovenska do 17 rokov  dokráčali až do semifinále ME. Bol to v roku 2013. 

do 17 rokov, 2.jpg

Girone hrozí neúčasť v Lige majstrov, problém súvisí s Manchestrom City

Spain Soccer La Liga.jpg

Predstaví sa aj na EURO 2024. Finále Ligy majstrov bude rozhodovať Slovinec

Rozhodca Slavko Vinčič počas semifinále Ligy národov Španielsko - Taliansko v roku 2023.

UEFA Finals Referees Soccer.jpg

Zvolili skúseného rozhodcu. Finále Ligy majstrov povedie Slovinec

Zdvihne obočie a najslávnejší klub sveta urobí zázrak. Z dojiča kráv je superstar

Spain Soccer Champions League.jpg

Dortmund zarobí o milióny viac, ak vo finále Ligy majstrov prehrá

Futbalisti Dortmundu oslavujú postup do finále Ligy majstrov.

Francúzsko Futbal LM Semifinále Odveta .jpg

Diskusia: Salah nebude jesť ani piť. Ovplyvní finále Ligy majstrov ramadán?

Liga majstrov