SITA

Článok

Volko chcel medailu aj za cenu odtrhnutého svalu: Zaúčinkoval adrenalín

Na snímke slovenský šprintér Ján Volko pózuje so zlatou medailou z behu na 60 m na ME v Glasgowe na tlačovej konferencii v Bratislave 5. marca 2019.

BRATISLAVA. Slovenskému atlétovi Jánovi Volkovi pomohol k zisku zlatej medaily na halových majstrovstvách Európy 2019 v škótskom Glasgowe aj psychológ a mentálny kouč Patrik Bednár.Dvadsaťdvaročnému šprintérovi prispel k novému pohľadu na to, čo robí. Aj vďaka tomu zahodil za hlavu nie príliš vydarené účinkovanie na vlaňajších ME v Berlíne.<h2>Pomohla mentálna príprava</h2>„Berlín bol pre mňa facka, uvedomil som si, že je to šport a mám sa tým predovšetkým baviť. Začali sme spolupracovať s psychológom, ktorý ma veľmi dobre pripravil. Naučil som sa súťažiť s nadhľadom a úsmevom,&quot; prezradil Volko na utorňajšej tlačovej konferencii v Bratislave.

Senzačnému úspechu predchádzalo obdobie neistoty, Volko nevedel, či vôbec bude schopný v Glasgowe štartovať. Problém mu robil zranený zadný stehenný sval, rady lekárov neboli dobré.

„Týždeň pred ME sme mali výsledky magnetickej rezonancie a lekári sa vyjadrili, že by Janko nemal štartovať, neodporučili nám to. Bolo to päťdesiat na päťdesiat. Vtedy to bolo náročné,&quot; povedala trénerka Naďa Bendová, ktorá takisto pochválila prácu psychológa:„Sme profesionáli a musíme k tomu aj tak pristupovať. Po Berlíne som pochopila, že je to úplne iný level, na aký sme boli zvyknutí. Museli sme do tímu prijať človeka, ktorý sa stará aj o mentálnu oblasť. Myslím si, že to bol dobrý krok a verím, že spolupráca bude pokračovať.&quot;<h2>Na medailu nemyslel</h2>Veľkú zásluhu na štarte a teda aj víťazstve talentovaného atléta má aj fyzioterapeutka Jana Závacká.„Janko ku mne chodil na dennej báze, starala som sa oňho, aby som poranený sval dala čo najrýchlejšie do poriadku a urýchlila sa regenerácia. Po každom štarte som mu to nanovo tejpovala, aby sval držal,&quot; prezradila.Volko stále veril, že ho zranenie nevyradí z hry, ale definitíva prišla až v hodine dvanástej. Aj preto sa do štartových blokov postavil s pokorou.

„Tréningy dva dni pred pretekmi ukázali, že sval na tom nie je až tak zle. Vlastne, vôbec to nebolelo. Vtedy som bol pozitívny, na môj vkus až príliš. Uvedomil som si, že by to mohlo ísť, ale vôbec som nerozmýšľal nad medailou.Chcel som zvládnuť rozbeh, kde som sa presvedčil, že aj formu nemám úplne zlú a mohlo by to stačiť na semifinále či finále,&quot; povedal zverenec trénerského dua Bendová - Róbert Kresťanko.<h2>Adrenalín spravil svoje</h2>Do semifinále sa napokon prebojoval s prehľadom, opäť sa však objavili problémy.„Po dobehu v semifinále som netušil, či budem môcť ďalej súťažiť. Nebol však čas o tom rozmýšľať.Nebola to extrémna bolesť, ale nebolo to ani príjemné. Strach samozrejme prišiel, nemali sme veľa času, ale fyzioterapeutka verila, že to nie je také zlé,&quot; uviedol Volko.V zákulisí vtedy povedal svojmu tímu, že si po medailu pôjde aj za cenu odtrhnutého svalu. „Pri štarte vo finále to nebolo ideálne, aj preto som mal možno pomalšiu štartovú reakciu, ale následne zaúčinkoval adrenalín a nevnímal som to,&quot; doplnil. Vo finále sa napokon prezentoval časom 6,60 s.

<h2>Verí v silnejšiu podporu štátu</h2>Volko dúfa, že jeho najnovší úspech prinúti kompetentných zamyslieť sa nad prehodnotením financovania jednotlivých športovcov, a že sa dočká väčšej podpory v ďalšej príprave.„Ministerka školstva SR, pani Lubyová, nám gratulovala k medaile, za čo sme vďační a želáme si, aby tento výsledok bol hodný jej podpory. Neviem, čo viac by som mal urobiť, aby som bol zaradený do podpory štátu.Snáď sa to podarí a aj moja medaila zvýši záujem o atletiku i o mňa samotného,&quot; dodal člen klubu Naša atletika Bratislava a vrcholového strediska Športové centrum polície (ŠCP) Bratislava.Z úspechu bol šťastný aj tréner Róbert Kresťanko. Ten verí, že zisk medaily bol zásluhou celého kolektívu ľudí pracujúcich okolo mladého Bratislavčana.„Tímová podpora zabrala na plné obrátky, každý priložil svoj kus roboty. Spravili sme dobre, že sme sa rozhodli ísť na halové ME a skúsiť, čo sa nám podarí. Napokon to vyústilo do obrovského víťazstva,&quot; vyhlásil Volkov kouč.

Domov

Ďalšie športy

Atletika

Motorizmus

Vodné športy

Americký futbal

Šípky

Snooker

Olympijské

Paralympijské

Ostatné športy

Futbal

Futbalnet

Hokej

Cyklistika

Tenis

Formula 1

Výsledky

Halové športy

Zimné športy

Život po kariére

Sportnet na východe

Blog

Športové osobnosti

Redakcia a kontakty

Vypnutie AdBlock

Podcasty

Šport v TV

OH 2024

Prestupy a špekulácie vo futbale

Futbal na OH

Denný program

Tour de France 2024

Gabriela Gajanová

Juraj Slafkovský

Comeback Petry Vlhovej

MS v hokeji 2025

Sportnet history

Kalendár 2024

MS v hokeji U20 2025

ME vo futbale U21 2025

Rozhovory

Komentáre a glosy

Analýzy

Mládežnícka Liga majstrov

Petra Vlhová

Nela Lopušanová

Mikaela Shiffrinová

Chuťovky z NHLky

Šimon Nemec

Peter Sagan

Cristiano Ronaldo

Dalibor Dvorský

Samuel Honzek

Connor Bedard

Maxim Štrbák

Adam Gajan

Juraj Pekarčík

Martin Mišiak

Alex Čiernik

Slovenská futbalová reprezentácia

Gino Mäder

Slovenská hokejová reprezentácia

Vojna na Ukrajine

Ľudovít Klein

Martin Buday

Pelé

Filip Mešár

Adam Sýkora

Marek Hamšík

Zdeno Chára

Roger Federer

Sportnet PLUS

Udalosti týždňa

Podcast Vykroč

Virálnym hrdinom olympiády je plavčík. Zožal aplauz, získal slávu aj prezývku

Paris Olympics Swimming.jpg

ONLINE: Strelectvo - trap na OH 2024, Marián Kováčocy dnes LIVE (kvalifikácia)

Slovenský reprezentant v športovej streľbe Marián Kovačócy.

Marián Kovačócy - OH 2016.jpg

Olympiáda Paríž 2024: Kovačócy musí doťahovať slabší úvod, mierne si polepšil (minúta po minúte)

Slovenský reprezentant Marián Kovačócy.

3373963.jpeg

Slovenka šla rýchlo k zemi, no potom útočila. V boxe je politika, hromžil po prehre otec

Jessica Triebeľová útočí proti Mozambičanke Alcinde Dos Santosovej v súboji do 66 kg, na OH 2024 v Paríži. 

Paris Olympics Boxing.jpg

DAC európsku hanbu neodčinil, Muňoz mužstvo nespoznáva: Vyzeráme ako škôlkari

SR Futbal NL Košice DAC 1. kolo KEX.jpg

Skúsený komentátor si neodpustil nevhodnú poznámku na ženy, Eurosport ho stiahol

Austrálske plavkyne Mollie O'Callaghanová, Shayna Jacková, Emma Mckeonová a Meg Harrisová pózujú so zlatou medailou po triumfe v štafete na OH 2024 v Paríži.

ONLINE: Skejtbording na OH 2024, Richard Tury dnes LIVE (street - muži)

richard-tury-skejtbording.jpg

Šprintér Volko ukončil sezónu, rozhodol sa dať zdravotne do poriadku

SR Banská Bystrica Atletika MSR BBX.jpg

Rehák Štefečeková obhajobu zlata nechce riešiť. Forster si žije svoj detský sen

Zľava Marius Fízeľ (džudo), Zuzana Rehák Štefečeková (športová streľba), Viktória Forsterová, Hana Burzalová a Dominik Černý (atletika) pred odchodom na OH 2024.

SR Bratislava OH2024 Športovci Odchod Paríž BAX .jpg

Francúzska šprintérka príde o otvárací ceremoniál, lebo nosí hidžáb

Paris Olympics Hijab Ceremony.jpg

O OH ho pripravil pozitívny dopingový test. Poliak patril k širšej svetovej špičke

norbert kobielski.jpeg

Na gymnastiku bola príliš rýchla. Zlatá Slovenka zaujala skvelým časom aj trblietkami

Laura Frličková získala zlato na ME juniorov 2024. 

laura frlickova.jpg

Diskusia: Volko chcel medailu aj za cenu odtrhnutého svalu: Zaúčinkoval adrenalín

Atletika