Messi odbehne toľko, čo brankár. Aj tak potrebuje aspoň tri dni voľno

BRATISLAVA. Podľa štúdie americkej športovej televízie ESPN je najnáročnejším športom z hľadiska komplexnosti box.

Skupina športových akademikov, novinárov a vedcov hodnotila šesťdesiat športových odvetví na základe rôznych kritérií, akými sú sila, vytrvalosť, flexibilita, rýchlosť či postreh.

Na druhom mieste skončil ľadový hokej a elitnú desiatku uzatváral futbal.

Napriek tomu majú futbalisti na majstrovstvách sveta po každom zápase tri až štyri dni voľna.

Aj počas sezóny hrajú maximálne dva zápasy za týždeň.

V hokeji či iných kolektívnych športoch ako basketbal, hádzaná i volejbal to neplatí. Zápasy bývajú pravidelne dva i viac dní po sebe. Aj tenisti sú na kurte takmer každý deň.

Prečo to neplatí v prípade futbalistov?

Messi odbehne toľko, čo brankári

„Futbal je všeobjímajúci šport, v ktorom zapájate všetky svalové skupiny. Používate rýchlosť, obratnosť i vytrvalosť. Futbal sa v porovnaní s halovými športmi nehrá v štandardných teplotách,“ hľadá dôvody slovenský telovýchovný lekár Pavel Malovič.

Najväčší vytrvalci spomedzi futbalistov odbehnú za zápas dvanásť až štrnásť kilometrov.

Kým v ostatných kolektívnych športoch je možné zostavu viackrát meniť, vo futbale sú dovolené len tri striedania, v prípade predĺženia štyri.

„Tri dni voľna sú pre futbalistov minimum. Regenerácia začína v momente, keď rozhodca odpíska koniec. Prvých dvanásť hodín po záťaži je kľúčových,“ dodáva.

Najmenej vo futbale nabehajú brankári. Väčšinou je to do piatich kilometrov. Paradoxné je, že podobné čísla má aj jeden z najlepších futbalistov planéty Lionel Messi.