Sportnet

Článok

Otec mu odmalička hovoril, že kondícia je základ. Triatlon nie je ľahký šport, hovorí Chára

Zdeno Chára v cieli pretekov Ironman vo švédskom Kalmare.

zdeno-chara-triatlon-ironman.jpg

HRADEC KRÁLOVÉ. Posledný zápas hokejovej kariéry odohral Zdeno Chára v apríli 2022. Odvtedy uplynuli už takmer tri roky.Keď zavesil korčule na klinec, neodišiel na zaslúžený dôchodok, ale našiel si záľubu vo vytrvalostnom športe. Bývalý hokejista sa naplno venuje behu a triatlonu. V auguste tohto roku sa podľa informácií portálu <a href="https://www.idnes.cz/sport/ostatni/ironman-hradec-kralove-zdeno-chara-triatlon.A250315_844134_sporty_jrv" target="_blank">idnes.cz</a> postaví na štart pretekov Ironman v Hradci Králové.

V Česku mal štartovať už minulý rok, ale nakoniec dlhý triatlon absolvoval vo švédskom meste Kalmar.Niekdajší obranca preplával 3,8 km dlhý úsek v Baltskom mori za 1:26:08 h, následne zvládol 180 km dlhú jazdu na bicykli za 5:12:03 h a nakoniec ho čakal maratónsky beh na 42,195 km, ktorý absolvoval za 3:48:54 h.

Ultranáročné preteky dokončil za 10 hodín, 40 minút a 48 sekúnd.Vo Švédsku sa chcel kvalifikovať na svetový šampionát, ktorý sa pod hlavičkou Ironman koná každoročne na Havajských ostrovoch v stredisku Kona. Kvalifikácia mu síce vyšla, ale kvôli zraneniu sa prestížnych pretekov nezúčastnil.

„O to viac sa teším do Hradca. Preteky si budem chcieť užiť. Zároveň sa ale posnažím o čo najlepší výsledok. Veľmi sa teším na fanúšikov a na celé mesto. Triatlon ma veľmi baví. Stále sa učím a spoznávam nových ľudí, miesta a zážitky,“ hovorí Chára pre portál <a href="https://www.idnes.cz/sport/ostatni/ironman-hradec-kralove-zdeno-chara-triatlon.A250315_844134_sporty_jrv" target="_blank">idnes.cz</a>.

Preteky v Hradci Králové si vybral aj kvôli tomu, že do Česka chodí rád a má rád tamojších fanúšikov. „Lokácia pretekov je výborná, zo Slovenska je to kúsok,“ pochvaľuje si.<h2 id="~po_kariere_som_zacal_behat_este_viac_hovori_chara">Po kariére som začal behať ešte viac, hovorí Chára</h2>Bývalý hokejista mal k vytrvalosti a tvrdej drine vybudovaný vzťah už odmalička. Aby sa presadil v náročnej konkurencii, musel športu obetovať veľa. Nielen na ľade, ale aj v posilovni.„Od začiatku kariéry som trénoval veľmi veľa. Otec mi hovoril, že kondícia je základ. Mne to neskutočne pomohlo, aby som bol dlhodobo úspešný.Vždy som sa udržoval v dobrej kondícii. Byť čo najlepšie pripravený, bolo pre mňa dôležité," uviedol Chára.Vďaka poctivej príprave mimo ľadovej plochy mohol hrať hokej až do svojich 45 rokov. Z NHL odišiel ako obranca s najviac odohranými zápasmi v histórii celej ligy - 1680. Zámoriu dal zbohom po 24 rokoch.

Po kariére hneď vedel, že nehodlá skončiť so športom. Mal jasno aj v tom, čo bude robiť.„V hokejovej príprave som potreboval veľa behať a jazdiť na bicykli, čo ma vždy bavilo. Po ukončení kariéry som začal behať ešte viac. Sústredil som sa hlavne na maratóny, ale triatlon ma tiež lákal," hovorí pre<a href="https://www.idnes.cz/sport/ostatni/ironman-hradec-kralove-zdeno-chara-triatlon.A250315_844134_sporty_jrv" target="_blank"> idnes.cz</a>.

Zdeno Chára sa vracia do NHL. Boston mu ponúkol pozíciu v manažmente klubu

„Najprv som začal s menšími vzdialenosťami, až som sa dostal na úroveň Ironmana," vysvetľuje víťaz Stanleyho pohára z roku 2011.Kým hokej je založený na rýchlych pohyboch a výpadoch, maratón a triatlon si vyžaduje veľkú dávku vytrvalosti. Prechod na iný typ záťaže nebol pre Cháru úplne jednoduchý.„Myslím si, že je potrebné počúvať svoje telo. Triatlon nie je ľahký šport. Na začiatku som oveľa viac jazdil na bicykli a behal, než plával. V plávaní je nutné byť čo najefektívnejší a po doplávaní zostať čerstvý a pripravený na bicykel," hovorí.Mentálna sila, ktorú si vypestoval v hokeji, mu pomáha aj na dlhých tratiach.

„Snažím sa pred pretekmi psychicky pripraviť na to, že všetko môže byť inak, než si predstavujem.Mnohokrát sa stane niečo, čo vôbec nečakáte, ale musíte na to reagovať a snažiť sa zvládnuť situáciu čo najlepšie," dodal pre <a href="https://www.idnes.cz/sport/ostatni/ironman-hradec-kralove-zdeno-chara-triatlon.A250315_844134_sporty_jrv" target="_blank">idnes.cz</a>.

Domov

Hokej

MS v hokeji 2025

Reprezentácie

Slovensko

Česko

Ďalšie súťaže

MS v hokeji U20 2025

MS v hokeji U18 2024

Draft NHL 2023

Príbehy hokejových nádejí

Rebríček IIHF

ZOH 2022

ms-v-hokeji-2025-logo-sirka-final.png

Futbal

futbalnet_symbol.svg

Futbalnet

Cyklistika

Tenis

Formula 1

Halové športy

Ďalšie športy

Zimné športy

Spomienky na Ligu majstrov

Sportnet na východe

Výsledky

Život po kariére

Blog

Športové osobnosti

Redakcia a kontakty

Vypnutie AdBlock

Podcasty

Šport v TV

Slovensko na MS v hokeji 2025

Liga majstrov

Giro d'Italia 2025

Sportnet history

Denný program

ME vo futbale U21 2025

Prestupy a špekulácie vo futbale

Kalendár 2025

Ovečkin vs. Gretzky

Liga národov

Program Vlhovej

Mládežnícka Liga majstrov

Chuťovky z NHLky

Juraj Slafkovský

Šimon Nemec

Petra Vlhová

Mikaela Shiffrinová

Nela Lopušanová

Gabriela Gajanová

Comeback Petry Vlhovej

Rozhovory

Komentáre a glosy

Analýzy

Peter Sagan

Cristiano Ronaldo

Dalibor Dvorský

Samuel Honzek

Connor Bedard

Maxim Štrbák

Adam Gajan

Juraj Pekarčík

Martin Mišiak

Alex Čiernik

Slovenská futbalová reprezentácia

Gino Mäder

Slovenská hokejová reprezentácia

Vojna na Ukrajine

Ľudovít Klein

Martin Buday

Pelé

Filip Mešár

Adam Sýkora

Marek Hamšík

Zdeno Chára

Roger Federer

Sportnet PLUS

Udalosti týždňa

Podcast Vykroč

Nemáme na to, aby sme konkurovali najlepším, hovoril Országh. Slováci hrali na hranici možností 

Tréner Vladimír Országh na lavičke Slovenska počas MS v hokeji 2025. 

2025-05-18 Slovakia-Latvia.jpg

Chýbali góly aj lídri. Slováci môžu skončiť na šampionáte najhoršie od bojkotu

Sklamaní slovenskí hokejisti s brankárom Samuelom Hlavajom po zápase Slovensko - Lotyšsko na MS v hokeji 2025.

Českí experti čakali, že tím sa zomkne a ukáže bojovnosť. Výkon Slovákov je pre nich sklamanie

V bráne Samuel Hlavaj počas zápasu Slovensko - Lotyšsko na MS v hokeji 2025. 

Švédsko MS2025 Hokej A SR Lotyšsko .jpg

Nádej na štvrťfinále definitívne zhasla. Slovenskí hokejisti nezvládli duel s Lotyšskom

Lotyšskí hokejisti oslavujú gól, zľava Haralds Egle a Toms Andersons (Slovensko) počas zápasu A-skupiny Lotyšsko - Slovensko na MS v hokeji 2025. 

MS v hokeji 2025: Slovenskí reprezentanti nestačili v skupine A na Lotyšsko

Slovensko - Lotyšsko: ONLINE prenos zo zápasu na MS v hokeji 2025 vo Švédsku a Dánsku.

slovensko-lotyssko-ms-v-hokeji-2025.png

Deň 10 na MS: Slovákom hrozí, že zhoršia negatívny rekord. Maďari schytali világoš

Sklamaný Adam Sýkora po prehre s Lotyšskom na MS v hokeji 2025.

Tak sme majstri, no a čo?! Sme amatéri, no klub pracuje profesionálne, znie z Košíc

Radosť hráčov Slávie TU Košice po spečatení prvého miesta v III. lige Východ.

tuke oslavy2.jpg

Výprask od Lotyšov zabolel. Slováci horšie známky na MS 2025 ešte nedostali

slovenskí a lotyšskí hokejisti počas roztržky

Vyradenie Toronta v siedmom zápase zažil už päťkrát. Marchand vytvoril nový rekord

NEPOUZIT - Panthers Maple Leafs Hockey.jpg

Bratia Šťastní sú už minulosť. Slovákov sme zlomili v protiútokoch, tešia sa Lotyši

Lotyšskí fanúšikovia v zápase Slovensko - Lotyšsko na MS 2025 v hokeji.

VIDEO: Florida jasne ovládla siedmy zápas, Toronto končí sezónu s debaklom

Panthers Maple Leafs Hockey.jpg

Diskusia: Otec mu odmalička hovoril, že kondícia je základ. Triatlon nie je ľahký šport, hovorí Chára

Hokej