Sportnet

Článok

Otec mu odmalička hovoril, že kondícia je základ. Triatlon nie je ľahký šport, hovorí Chára

Zdeno Chára v cieli pretekov Ironman vo švédskom Kalmare.

zdeno-chara-triatlon-ironman.jpg

HRADEC KRÁLOVÉ. Posledný zápas hokejovej kariéry odohral Zdeno Chára v apríli 2022. Odvtedy uplynuli už takmer tri roky.Keď zavesil korčule na klinec, neodišiel na zaslúžený dôchodok, ale našiel si záľubu vo vytrvalostnom športe. Bývalý hokejista sa naplno venuje behu a triatlonu. V auguste tohto roku sa podľa informácií portálu <a href="https://www.idnes.cz/sport/ostatni/ironman-hradec-kralove-zdeno-chara-triatlon.A250315_844134_sporty_jrv" target="_blank">idnes.cz</a> postaví na štart pretekov Ironman v Hradci Králové.

V Česku mal štartovať už minulý rok, ale nakoniec dlhý triatlon absolvoval vo švédskom meste Kalmar.Niekdajší obranca preplával 3,8 km dlhý úsek v Baltskom mori za 1:26:08 h, následne zvládol 180 km dlhú jazdu na bicykli za 5:12:03 h a nakoniec ho čakal maratónsky beh na 42,195 km, ktorý absolvoval za 3:48:54 h.

Ultranáročné preteky dokončil za 10 hodín, 40 minút a 48 sekúnd.Vo Švédsku sa chcel kvalifikovať na svetový šampionát, ktorý sa pod hlavičkou Ironman koná každoročne na Havajských ostrovoch v stredisku Kona. Kvalifikácia mu síce vyšla, ale kvôli zraneniu sa prestížnych pretekov nezúčastnil.

„O to viac sa teším do Hradca. Preteky si budem chcieť užiť. Zároveň sa ale posnažím o čo najlepší výsledok. Veľmi sa teším na fanúšikov a na celé mesto. Triatlon ma veľmi baví. Stále sa učím a spoznávam nových ľudí, miesta a zážitky,“ hovorí Chára pre portál <a href="https://www.idnes.cz/sport/ostatni/ironman-hradec-kralove-zdeno-chara-triatlon.A250315_844134_sporty_jrv" target="_blank">idnes.cz</a>.

Preteky v Hradci Králové si vybral aj kvôli tomu, že do Česka chodí rád a má rád tamojších fanúšikov. „Lokácia pretekov je výborná, zo Slovenska je to kúsok,“ pochvaľuje si.<h2 id="~po_kariere_som_zacal_behat_este_viac_hovori_chara">Po kariére som začal behať ešte viac, hovorí Chára</h2>Bývalý hokejista mal k vytrvalosti a tvrdej drine vybudovaný vzťah už odmalička. Aby sa presadil v náročnej konkurencii, musel športu obetovať veľa. Nielen na ľade, ale aj v posilovni.„Od začiatku kariéry som trénoval veľmi veľa. Otec mi hovoril, že kondícia je základ. Mne to neskutočne pomohlo, aby som bol dlhodobo úspešný.Vždy som sa udržoval v dobrej kondícii. Byť čo najlepšie pripravený, bolo pre mňa dôležité," uviedol Chára.Vďaka poctivej príprave mimo ľadovej plochy mohol hrať hokej až do svojich 45 rokov. Z NHL odišiel ako obranca s najviac odohranými zápasmi v histórii celej ligy - 1680. Zámoriu dal zbohom po 24 rokoch.

Po kariére hneď vedel, že nehodlá skončiť so športom. Mal jasno aj v tom, čo bude robiť.„V hokejovej príprave som potreboval veľa behať a jazdiť na bicykli, čo ma vždy bavilo. Po ukončení kariéry som začal behať ešte viac. Sústredil som sa hlavne na maratóny, ale triatlon ma tiež lákal," hovorí pre<a href="https://www.idnes.cz/sport/ostatni/ironman-hradec-kralove-zdeno-chara-triatlon.A250315_844134_sporty_jrv" target="_blank"> idnes.cz</a>.

Zdeno Chára sa vracia do NHL. Boston mu ponúkol pozíciu v manažmente klubu

„Najprv som začal s menšími vzdialenosťami, až som sa dostal na úroveň Ironmana," vysvetľuje víťaz Stanleyho pohára z roku 2011.Kým hokej je založený na rýchlych pohyboch a výpadoch, maratón a triatlon si vyžaduje veľkú dávku vytrvalosti. Prechod na iný typ záťaže nebol pre Cháru úplne jednoduchý.„Myslím si, že je potrebné počúvať svoje telo. Triatlon nie je ľahký šport. Na začiatku som oveľa viac jazdil na bicykli a behal, než plával. V plávaní je nutné byť čo najefektívnejší a po doplávaní zostať čerstvý a pripravený na bicykel," hovorí.Mentálna sila, ktorú si vypestoval v hokeji, mu pomáha aj na dlhých tratiach.

„Snažím sa pred pretekmi psychicky pripraviť na to, že všetko môže byť inak, než si predstavujem.Mnohokrát sa stane niečo, čo vôbec nečakáte, ale musíte na to reagovať a snažiť sa zvládnuť situáciu čo najlepšie," dodal pre <a href="https://www.idnes.cz/sport/ostatni/ironman-hradec-kralove-zdeno-chara-triatlon.A250315_844134_sporty_jrv" target="_blank">idnes.cz</a>.

Domov

Hokej

Reprezentácie

Slovensko

Česko

Ďalšie súťaže

MS v hokeji 2025

MS v hokeji U20 2025

MS v hokeji U18 2024

Draft NHL 2023

Príbehy hokejových nádejí

Rebríček IIHF

ZOH 2022

Futbal

Futbalnet

Zimné športy

Tenis

Formula 1

Halové športy

Cyklistika

Ďalšie športy

Spomienky na Ligu majstrov

Sportnet na východe

Výsledky

Život po kariére

Blog

Športové osobnosti

Redakcia a kontakty

Vypnutie AdBlock

Podcasty

Šport v TV

Liga majstrov

Denný program

Sportnet history

Kalendár 2025

Prestupy a špekulácie vo futbale

Program Vlhovej

ME vo futbale U21 2025

Mládežnícka Liga majstrov

Chuťovky z NHLky

Juraj Slafkovský

Šimon Nemec

Petra Vlhová

Mikaela Shiffrinová

Nela Lopušanová

Gabriela Gajanová

Comeback Petry Vlhovej

Rozhovory

Komentáre a glosy

Analýzy

Peter Sagan

Cristiano Ronaldo

Dalibor Dvorský

Samuel Honzek

Connor Bedard

Maxim Štrbák

Adam Gajan

Juraj Pekarčík

Martin Mišiak

Alex Čiernik

Slovenská futbalová reprezentácia

Gino Mäder

Slovenská hokejová reprezentácia

Vojna na Ukrajine

Ľudovít Klein

Martin Buday

Pelé

Filip Mešár

Adam Sýkora

Marek Hamšík

Zdeno Chára

Roger Federer

Sportnet PLUS

Udalosti týždňa

Podcast Vykroč

Bývalý hokejista Třinca či majster Slovenska v drese Košíc tragicky zomrel počas lyžovačky

GmQLtw0XcAAYZHW.jpeg

Ovečkin už je na prahu prekonania rekordu Gretzkého. Čelí však aj kritike za podporu Putina

Alexander Ovečkin (vpravo) oslavuje so svojím spoluhráčom Martinom Fehérvárym (42).

USA Hokej NHL San Jose Washington Fehérváry .jpg

Nitra vykročila za obhajobou titulu. Nervózny zápas ovplyvnilo vylúčenie dvojgólového strelca

Radosť hráčov Nitry po góle v prvom zápase štvrťfinále play-off.

SR Hokej TEL play off 1/4 1. Nitra Poprad NRX.jpg

Lobotka? Nie. Robotka. Je ako Smart a exkluzívny klub má za rohom, tvrdí expert 

Na snímke víťaz ankety Futbalista roka 2024 Stanislav Lobotka počas odovzdávania ocenení na galavečeri, 17. marca 2025 v Bratislave. 

SR Futbal Futbalista roka 2024 galavečer Lobotka BAX.jpg

Verí, že jeho čas ešte príde a umlčí neprajníkov. Polievku chválil za gól aj komentátor

Róbert Polievka.jpg

Slzy a celé mesto na nohách. Odsunutý Dúbravka kričal a dvíhal veľkú trofej

Martin Dúbravka (vpravo hore) oslavuje so spoluhráčmi zisk trofeje.

Britain Soccer EFL Cup.jpg

Futbalista roka 2024: Stanislav Lobotka obhájil hlavnú cenu

Trofej pre víťaza ankety Futbalista roka.

220322 Futbalista roka ilustracne.jpg

Najhorší Slovan v histórii, osobnosti veria (viac) východniarom (Hokejový BOSS LIVE)

Fotka z LIVE natáčania epizódy podcastu Hokejový BOSS.

DSC09140-Enhanced-NR.jpg

Prešov potvrdil rolu favorita, Žiar nad Hronom zachránil prvý zápas v poslednej sekunde

hc-presov.jpg

Škorvánek inkasoval iba raz, no nestačilo to. Sparta zarmútila Třinec v tretej tretine

Stanislav Škorvánek v bránke Mountfield HK Hradec Králové.

stanislav-skorvanek.jpeg

Hokejisti Žiliny začali play-off víťazne. Od Bystričanov inkasovali iba jeden gól

Fotka zo zápasu DOXXbet Vlci Žilina - HC MONACObet Banská Bystrica.

SR Hokej TEL play off 1/4 1. Žilina Bystrica ZAX.jpg

Diskusia: Otec mu odmalička hovoril, že kondícia je základ. Triatlon nie je ľahký šport, hovorí Chára

Hokej