VIDEO: Počkajte, kým sa príspevok načíta
BRATISLAVA. Američanka Mikaela Shiffrinová sa prakticky hneď po predčasnom ukončení lyžiarskej sezóny začala pripravovať na tú ďalšiu.
Kvôli pandémii koronavírusu, ktorý priniesol globálnu krízu a ukončil aj Svetový pohár v alpskom lyžovaní 2019/2020, ostala aj slávna lyžiarka v dobrovoľnej domácej karanténe a fyzickú formu si tak udržuje domácimi cvikmi.
"V izolácii je teraz mnoho ľudí a na sociálnych sieťach som videla množstvo zaujímavých nápadov na cvičenie doma. Preto som si povedala, že vám ukážem nejaké svoje cviky," napísala na sociálnej sieti k dvojminútovému videu.
Na ňom ukazuje jazdu na stacionárnom bicykli a niekoľko cvikov s vlastnou váhou aj s rôznymi pomôckami.
K videu pripojila aj detailné vysvetlenie jednotlivých cvičení.
"Samozrejme, prispôsobte sa svojim možnostiam. Najdôležitejšie je, aby ste všetci zostali v bezpečí. Nepotrebujete sa doma zraniť počas cvičenia, obzvlášť, keď majú teraz nemocnice plné ruky práce,“ dodala Mikaela Shiffrinová.
Koronavírus SARS-CoV-2
Najnovšie poznatky a informácie o ochorení Covid-19 a novom koronavíruse SARS-CoV-2, ktorý mal prvotné ohnisko nákazy v čínskom meste Wu-chan.
- 25 otázok a odpovedí o Covid-19: všetko čo potrebujete vedieť o nákaze a prevencii
- Prečo sa môžete chrániť hygienou rúk a obmedzením dotykov tváre
- Ako si správne umývať ruky
- Čo sú to vírusy a ako sa šíria?
- Ako sa vírusy prenášajú zo zvierat na ľudí?
- Funguje ochrana pomocou rúšok a respirátorov?
- Prečo WHO vyhlásila globálny stav núdze?
- Kto sú to superprenášači?
- Ako sa nový koronavírus rozšíril vo svete? (graf)
- Čo ak 2019-nCoV nezmizne? Dva možné scenáre spolužitia ľudstva a vírusu
