Ako nevypadnúť z Premier League? Treba nosiť oranžové okuliare

BRATISLAVA. Pred tridsiatimi rokmi sa hovorilo, že Bryan Robson, hviezda klubu Manchester United, mohol v piatok večer vypiť desať pív a na druhý deň bol najlepším hráčom na ihrisku.

Tie časy sú preč. Teraz futbalové kluby i samotní hráči vyhľadávajú rôzne spôsoby, ako zlepšovať svoje výkony.

Od šamanstva k vede

Niekdajšia opora Manchester United a anglickej reprezentácie Gary Neville vo svojej knihe Red opísal metódy bývalého trénera Anglicka Glenna Hoddla.

Do kempu národného tímu vodil duchovnú liečiteľku. Pred zápasom zase chodieval okolo hráčov v kruhu, podával im ruku a chytal ich na hrudi pri srdci.

„Jeden z masérov mi povedal, že prikazoval trénerskému štábu chodiť počas zápasov proti smeru hodinových ručičiek, aby tým vytvorili pozitívnu energiu," uviedol Neville.

Kľúčom k skvelej výkonnosti Cristiana Ronalda aj po tridsiatke je okrem iného kryokomora, do ktorej pravidelne chodí pre rýchlejšiu regeneráciu svalstva.

Slovenský futbalista Michal Ďuriš si pochvaľuje, ako mu pomohlo, keď prestal jesť rajčiny, ryžu a med. Marek Hamšík už nepije kokakolu, Peter Pekarík nesladí a pije iba vodu.

Mobily berú spánok

Ďalšiu novinku teraz zavádza klub Bournemouth. Jeden z najmenších klubov v Premier League chce zlepšiť výkonnosť svojich hráčov tým, že budú nosiť špeciálne oranžové okuliare.

Vďaka technológii SleepSec majú vytesniť modré svetlo z mobilných telefónov, tabletov a televízorov. Toto žiarenie potláča hormón melatonín, ktorý pomáha regulovať spánok.

„Naši futbalisti často prespávajú v hoteloch a dlho do noci sledujú televíziu či hrajú počítačové hry. Potom sa dobre nevyspia a to ovplyvňuje aj ich výkony na ihrisku," uviedol šéf klubového medicínskeho tímu Craig Roberts pre The Sun.

„Hľadáme spôsoby, ako posunúť hráčov na vyššiu úroveň. Spánok je jedna zo súčastí regenerácie, ktorá sa najviac podceňuje,” hovorí tréner Bournemouthu Eddie Howe.

Tréner začal prvý

„Verím, že použitím týchto okuliarov pomôžeme hráčom ku kvalitnejšiemu spánku a tým aj k lepším výkonom," doplnil Roberts.

Oranžové okuliare majú filtrovať modré žiarenie a pomôcť k prirodzenej produkcii melatonínu. Tréner Howe chce byť pre svojich hráčov vzorom, okuliare si vyskúšal prvý.

„Cítim sa oveľa lepšie. A presne to chceme dosiahnuť. Aby naši hráči išli do zápasov odpočinutí a čerstvejší než protihráči," reagoval.

Bournemouth je momentálne na štrnástom mieste Premier League. Od zostupového osemnásteho miesta ho delí päť bodov. A aj špeciálne okuliare majú malému klubu pomôcť udržať sa medzi anglickou elitou.