Dávid Lukáč

Článok

Verím, že som pripravená viac než dobre, hovorí pred životným zápasom Veronika Smolková

veronika smolkova.png

Slovenská bojovníčka VERONIKA SMOLKOVÁ stojí pred jednou z najväčších výziev svojej doterajšej kariéry. Na turnaji OKTAGON 85 ju čaká skúsená Švajčiarka Stephanie Egger, ktorá má za sebou aj pôsobenie v UFC.Dvadsaťtriročná Slovenka ide do zápasu so stúpajúcou formou a rastúcim sebavedomím. Sama priznáva, že súperku rešpektuje najmä pre jej skúsenosti, no zároveň verí vo vlastné zbrane.Smolková v rozhovore pre Sportnet otvorene hovorí o mentálnom posune, tlaku fanúšikov aj o možnom veľkom zápase s Alinou Dalaslan, ktorý by mohol v budúcnosti výrazne rezonovať.

Stephanie Egger by mala byť papierovo Vaša najťažšia súperka. Vnímate to aj Vy tak?Áno, určite to tak vnímam a na túto výzvu sa extrémne teším. Aj keď je Stephanie Egger odo mňa o dosť staršia, stále to mám nastavené tak, že viem, že má veľké skúsenosti.Je vyzretejšia a mala by byť aj rozumnejšia než ja. Takže pre mňa je to výzva, ktorú verím, že zdolám, a radšej by som bola, keby vyhrám pred limitom.V čom podľa vás predstavuje Egger najväčšiu hrozbu a kde naopak vidíte svoje výhody?Tak, ako som povedala, ani nie že hrozbu, ale skôr veľké plus beriem jej skúsenosti, že zápasí naozaj veľmi dlho. Zápasila v UFC, takže si myslím, že hlavou bude nastavená veľmi dobre. Má veľmi dobré hody z džuda. Na zemi je nebezpečná, má strašne veľa zápasov.Ale ja aj jej výhody beriem zároveň ako svoje výhody, lebo sme na tom pracovali naozaj dlho a mala som s ňou mať už dvakrát zápas. Takže verím, že som pripravená viac než dobre.A moje výhody vnímam v tom, že som mladá, dravá a extrémne to milujem. Takže sa nebojím ničoho z tohto. Práve naopak, veľmi sa teším a teším sa, že ukážem prípravu, ktorú som mala na túto súperku naozaj dlhú.

Na ktoré aspekty prípravy ste sa pred týmto zápasom zamerali najintenzívnejšie?Tak, ako som povedala, Stephanie Egger má veľmi dobré džudo a na zemi je nebezpečná, takže sme sa zamerali hlavne na toto. Teraz to už len ukázať cez víkend.

Vaše výkony majú stúpajúcu tendenciu. Čomu pripisujete najväčší progres v poslednom období?Najväčší progres by som pripísala sama sebe a mentálnej stránke. Cítim, že ako som staršia, som určite rozumnejšia. Aj to sebavedomie mám oveľa zdravšie, lebo som mala tendenciu sa strašne podceňovať a byť na seba extrémne prísna.Stále som prísna, ale už to nie je také nezdravé ako kedysi. Takže najväčší progres vidím v mentálnej stránke a určite aj v technickej a taktickej - viac rozmýšľam, nejdem tak bezhlavo do všetkého a vidím, ako každým zápasom zrejem. Je to stále lepšie, tak nech to tak len ostane.

Ako sa vyrovnávate s rastúcim tlakom a očakávaniami zo strany fanúšikov aj odbornej verejnosti?V podstate v tomto nemám žiadne nároky ani sa s tým nemusím špeciálne vyrovnávať. Ja som sama sebe najväčším hejterom aj fanúšikom v jednom, takže nikto na mňa nebude vedieť vytvoriť väčší tlak ako ja sama na seba. Ja to proste strašne milujem.Mňa skôr štve nie ani ten tlak, ale reči na výzor, keď majú ľudia tendenciu niekoho stále urážať. Potom si samozrejme otvorím profil a poviem si svoje. Ešte viac potom nechápem, ako ma taký typ človeka vôbec môže urážať.Beriem to tak, že si na to musím zvyknúť. Je to niečo nové a musím si zvyknúť na to, že to tak už asi bude navždy, lebo ľudia sa na internete môžu vyjadrovať bez postihov. Ja sa musím naučiť, aby mi to bolo jedno, a musím sa mať tak veľmi rada, aby mi to neubližovalo.Zmenilo sa v niečom Vaše nastavenie alebo prístup k zápaseniu oproti začiatkom profesionálnej kariéry?Určite by som povedala, že sa zmenilo hlavne nastavenie a prístup, ako som už spomínala. Po mentálnej stránke cítim, že zrejem a snažím sa na tom sebavedomí pracovať. Snažím sa hlavne pracovať na tom, aby som sa mala rada, aj výzorovo, aj celkovo, lebo je to naozaj náročné.

Ja vždy hovorím, že trénovať dokáže každý, ale v zápase vyhráva ten, kto je mentálne lepšie nastavený. Preto na tom pracujem, robím viac jogy, meditačných aj dýchacích cvičení. Cítim, že práve tu som urobila najväčší progres, takže v tom pokračujem aj naďalej.

Veľa sa hovorí o Vašom prípadnom zápase s Alinou Dalaslan. Niečo mi hovorí, že bude prítomná v Hannoveri a v prípade Vašej výhry sa tento stret priam ponúka. Vnímate to aj Vy tak?O zápase s Alinou Dalaslan si myslím, že by to bol extrémne dobrý zápas. Sama by som ho s ňou chcela mať. Ide však o to, že som v nižšej váhe a ona sama povedala, že do nižšej váhy nepôjde, že neurobí 57 kg.Ja by som určite chcela najprv zápas o titul, aby som bola šampiónka vo svojej váhe. Ale ten zápas s ňou chcem a sama viem, že by som pristúpila aj na vyššiu váhu. Asi by som nešla do 61 kg, ale dali by sme nejaký catchweight okolo 60. Viem, že to už raz urobila.Myslím si, že ten zápas by bol veľmi dobrý a určite by mi aj pomohol, pretože Alina na nemeckej scéne extrémne vystrelila, čo sa týka čísel a záujmu. Ani sa nečudujem, je krásna a šikovná.Ten zápas by bol skvelý a myslím si, že by sa v OKTAGON-e mohol urobiť aj nejaký ženský titul mimo váhovky. To ešte uvidíme - možno sa niečo rysuje, zatiaľ asi len v mojej hlave (smiech). Verím však, že by to bolo super, ľudia by to podľa mňa chceli vidieť a aj mne by to tiež pomohlo. Takže verím, že sa to raz stane.

Kvalitné výkony prinášajú aj čoraz väčšiu pozornosť, no nie vždy pozitívnu. Čo si myslíte o negatívnych komentároch na sociálnych sieťach. Čítate si ich alebo si im snažíte vyhýbať?Ako som už povedala, tie komentáre beriem tak, že len odzrkadľujú ľudí, ktorí ich píšu. Ak ma má niekto potrebu urážať, očividne ten človek nie je vyrovnaný sám so sebou. Aj tak ma to však niekedy zamrzí.Niekedy som s tým úplne vyrovnaná a niekedy si poviem, že by som ich najradšej niečím udrela - samozrejme obrazne. Skôr ma mrzí, že ľudia, ktorí to píšu, by to v živote nepovedali do očí.Musím sa s tým vyrovnať tak, že budem makať na svojom sne a zmierim sa s tým, že to tak bude aj naďalej. Ja sa len musím naučiť, aby mi to bolo jedno.

Domov

Oktagon MMA

Kalendár

Ring

Vladov roh

VIDEO

Futbal

futbalnet_symbol.svg

Futbalnet

Hokej

Tenis

Zimné športy

Cyklistika

Formula 1

Halové športy

Ďalšie športy

Futbalové štadióny

Výsledky a kurzy

NHL by FutbalTour

Spomienky na Ligu majstrov

Život po kariére

Sportnet na východe

2026_Winter_Olympics_logo.svg.png

ZOH 2026

Blog

Športové osobnosti

Redakcia a kontakty

Vypnutie AdBlock

Podcasty

Šport v TV

MS juniorov v biatlone 2026

Juraj Slafkovský

Kalendár 2026

Sportnet history

MS juniorov v krasokorčuľovaní 2026

Voľby prezidenta SFZ

MS v hokeji U18 2026

Liga majstrov

Mládežnícka Liga majstrov

Po stopách bratov Šťastných

Denný program

Paulína Bátovská Fialková

Nela Lopušanová

Anastasia Kuzminová

Legendy ZOH

Kvalifikácia MS vo futbale 2026

Prestupy a špekulácie vo futbale

Liga národov

Viktória Chladoňová

Šimon Nemec

Mikaela Shiffrinová

Gabriela Gajanová

Rozhovory

Komentáre a glosy

Analýzy

Peter Sagan

Cristiano Ronaldo

Dalibor Dvorský

Samuel Honzek

Connor Bedard

Maxim Štrbák

Adam Gajan

Juraj Pekarčík

Martin Mišiak

Alex Čiernik

Petra Vlhová

Slovenská futbalová reprezentácia

Slovenská hokejová reprezentácia

Vojna na Ukrajine

Ľudovít Klein

Martin Buday

Pelé

Filip Mešár

Adam Sýkora

Marek Hamšík

Zdeno Chára

Roger Federer

Sportnet PLUS

Udalosti týždňa

Podcast Vykroč

Gól Strelca bol brilantný, hovorí tréner. Polemiku vyvolal dres, v ktorom Slovák hral

Slovenský futbalista David Strelec (v strede) sa teší z gólu v drese Middlesbrough FC.

David Strelec.JPG

Ronaldo zareagoval na konflikt na Blízkom východe. Jeho súkromné lietadlo odletelo

cristiano ronaldo.jpeg

Šesták končí vo svojej funkcii v Prešove. Futbal ma naučil pokore a disciplíne, zdôraznil

Na snímke športový riaditeľ 1. FC Tatran Prešov Stanislav Šesták.

SR Futbal NL Prešov letná príprava začiatok POX.jpg

Slovensko sa vo virtuálnom rebríčku posunulo. Ako sa hokejisti vyhnú kvalifikácii?

Juraj Slafkovský a Samuel Hlavaj oslavujú výhru nad Fínskom na ZOH 2026 v Miláne. 

Milan Cortina Olympics Ice Hockey.jpg

Slovák sa teší na juniorských MS zo zlata. Čistá streľba mu priniesla životný úspech

Makrus Sklenárik získala zlatú medailu v šprinte kadetov na MS juniorov 2026

DSC05771.jpg

Osemnásťročný zjav robí veci, ktoré nedokáže nikto. Hancko siaha na veľké finále

Lamine Yamal a Dávid Hancko v zápase španielskej La Ligy FC Barcelona - Atlético Madrid.

yamal_hancko_barcelona_atletico.JPG

Keď ostatní cítia tlak, ona nie. Tréner sa smeje: Má poškodenú nervovú sústavu. V dobrom

Michaela Straková získala zlatú medailu vo vytrvalostných pretekoch kadetiek MS juniorov 2026

michaela-strakova-ms-juniorov-2026

Slafkovský nosí emócie na rukáve, zaostriť na Pálffyho bola výzva, tvrdí slávny fotograf

Slávny hokejový fotograf Bruce Bennett.

bennett_BB175_bruce2.jpg

Muži ju podceňovali, ona ich zdolávala. Prvú kráľovnú šachu zabila raketa

Věra Menčíková na šachovej olympiáde v roku 1931 v Prahe.

Vera_Menchik_1931_chess_olympiad_Prague.png

Ostatné športy

Hancko ako hráč Realu Madrid či Barcelony? Prečo nie. Je to najlepšia posila, tvrdí expert z ABC

SOCCER-SPAIN-ATM-BAR/.JPG

La Liga

O Američana v slovenskom drese sa majú biť veľkokluby. Je senzácia, ktorú prezývajú Julo

SR Basketbal predkvalifikácia ME2029 muži zápasy TK BAX.jpg

Basketbal

Kováčik ručil podvodníkovi majetkom SFZ. Zväz to môže stáť desiatky miliónov eur

SR Bratislava TK futbal SFZ 21 rokov BAX.jpg

Slovensko

Kontroverzného českého bojovníka prepustili z väzenia. Som späť s čistou hlavou, odkazuje

TAdeas Ruzicka.jpg

Talentovaný Slovák mieri do Hamburgu. V klietke ho preverí nevyspytateľný Ír

tomas ciganik.jpg

Návrat na vrchol? Procházka má v UFC potvrdenú ďalšiu titulovú príležitosť

jiri prochazka (2).png

Definitívny koniec. Pirát už nie je naším zápasníkom, oznámil Ondřej Novotný

krištofič.jpg

Diskusia: Verím, že som pripravená viac než dobre, hovorí pred životným zápasom Veronika Smolková

MMA