Miloslav Šebela

Článok

Cyklisti musia jesť aj za troch. Sagan si dáva víťazné cukríky

BRATISLAVA. Ráno i večer sú stoly, ku ktorým si sadajú pretekári počas Tour de France, plné jedla. Počas trojtýždňových pretekov sú z cyklistov stroje, ktoré premieňajú potravu na energiu. Jedia ráno, počas pretekov aj večer.Dopĺňanie energie je jedným z faktorov, ktorý rozhoduje o výsledku, a tímy si najímajú odborníkov, výživových poradcov a michelinských kuchárov.

„Že cyklisti jedia iba cestoviny a kuracie mäso, je už prežitok. Strava musí byť pestrá a vyvážená. Jedlo musí vo vás prebudiť apetít. Ak vyzerá dobre a je aj rovnako chutné, je to len dobre. Ak vám nechutí a nejete, ostanete bez energie,“ vraví kuchárka bývalého tímu Tinkoff Hannah Grantová.

Vydala aj knihu receptov Kuchárka Grand Tour.<h2>Velits sa cestovín na Tour de France prejedol</h2>Základom stravy sú v každom tíme sacharidy – ovocie, zelenina, zemiaky, ryža, cestoviny, cereálie.„Keď som sa vrátil v minulosti z Tour, väčšinou som sa nemohol na ryžu a na cestoviny ani len pozrieť. Je to bežná súčasť jedál od raňajok až po večeru. No je to asi to najlepšie, čo môžu cyklisti dostávať,“ hovorí bývalý pretekár Peter Velits.Na Tour de France štartoval počas kariéry šesťkrát.

Denne v závislosti od etapy môže pretekár spotrebovať aj päťtisíc až sedemtisíc kalórií. Bežný človek spotrebuje za celý deň 2- až 2,5-tisíc.<h2>Populárne sú ryžové koláče</h2>Na raňajky majú cyklisti ovocie, cereálie, vločky, rôzne kaše, pečivo, džúsy, omelety. Viaceré tímy ponúkajú aj bezlepkovú a bezlaktózovú stravu.V priebehu etapy pretekári jedia najmä špeciálnu športovú stravu. Tyčinky a gély, ktoré sa im zmestia do vreciek na dresoch.Každý tím však má aj niečo navyše.

Domov

Cyklistika

Tour de France

Peter Sagan

Giro d'Italia

Vuelta a Espaňa

MS v cyklistike

Futbal

Futbalnet

Hokej

Zimné športy

Tenis

Formula 1

Výsledky

Halové športy

Ďalšie športy

Spomienky na Ligu majstrov

Život po kariére

Sportnet na východe

Blog

Športové osobnosti

Redakcia a kontakty

Vypnutie AdBlock

Podcasty

Šport v TV

ME v hádzanej žien 2024

Program Vlhovej

Slovan v Lige majstrov

Denný program

Mládežnícka Liga majstrov

Sportnet history

Chuťovky z NHLky

Billie Jean King Cup 2024

Juraj Slafkovský

Šimon Nemec

Petra Vlhová

Mikaela Shiffrinová

Nela Lopušanová

Prestupy a špekulácie vo futbale

Gabriela Gajanová

Comeback Petry Vlhovej

MS v hokeji 2025

Kalendár 2024

MS v hokeji U20 2025

ME vo futbale U21 2025

Rozhovory

Komentáre a glosy

Analýzy

Cristiano Ronaldo

Dalibor Dvorský

Samuel Honzek

Connor Bedard

Maxim Štrbák

Adam Gajan

Juraj Pekarčík

Martin Mišiak

Alex Čiernik

Slovenská futbalová reprezentácia

Gino Mäder

Slovenská hokejová reprezentácia

Vojna na Ukrajine

Ľudovít Klein

Martin Buday

Pelé

Filip Mešár

Adam Sýkora

Marek Hamšík

Zdeno Chára

Roger Federer

Sportnet PLUS

Udalosti týždňa

Podcast Vykroč

Lyžovanie, biatlon aj formula 1. Športový program na dnes (30. november)

Mikaela Shiffrinová počas obrovského slalomu v Lienzi 2023.

Austria Alpine Skiing World Cup.jpg

Prehra s Trenčínom bola posledná kvapka. Spišská Nová Ves vyhodila trénera

SR Spišská Nová Ves hokej 9. kolo Tipos extraliga KEX.jpg

Shiffrinová zaútočí na míľniky s výhodným číslom. Mladú Slovenku vyradilo zranenie

ONLINE: Zmiešaná štafeta dvojíc dnes LIVE, Svetový pohár v biatlone (Kontiolahti)

ONLINE: Zmiešaná štafeta dvojíc, Svetový pohár v biatlone 2024/2025 v Kontiolahti.

Zuzana Remeňová.jpg

VIDEO: Zareagoval na vypadnutý puk. Dvorský strelil gól svojou šikovnosťou

springfield-dvorsky.jpeg

Prípadný zostup zo štvrtého miesta? Veď to je choré. Tretia liga sa približuje k druhej

Momentka zo zápasu Inter Bratislava - Sereď.

inter sered momentka.jpg

Neskáču vysoko, nepadajú nízko. O výhre Bystrice rozhodla trpezlivosť a brankár 

Lavička Banskej Bystrice počas zápasu 24. kola Tipos extraligy HC Košice - HC MONACObet Banská Bystrica.

SR Košice 24. kolo Tipos extraliga hokej KEX .jpg LAVIČKA BANSKÁ BYSTRICA

Po páde musel odstúpiť z Tour. Roglič utrpel zlomeninu v dolnej časti chrbta

Francúzsko Cyklistika TdF Roglič pád odstúpenie.jpg

Teraz je správny čas, hovorí. Cavendish potvrdil, že odjazdil poslednú Tour

Cycling Tour de France.jpg

Tím je mi ako rodina, vyhlásil. Biniam Girmay predĺžil kontrakt s Intermaché

Princ cyklistiky ohrozuje Merckxa. Pogačar je kanibal s nekonečným apetítom, píšu vo svete

Tadej Pogačar vyhral Tour de France 2024.

Tour je reklama na cyklistiku. Pogačar nechal súperom omrvinky, jeho forma je luxus

Víťaz Tour de France 2024 Tadej Pogačar oslavuje s tímovými kolegami. 

APTOPIX Cycling Tour de France.jpg

Diskusia: Cyklisti musia jesť aj za troch. Sagan si dáva víťazné cukríky

Tour de France