SITA

Článok

Volko strávi Vianoce v slovenskej bubline, potom znovu zamieri na Tenerife

<p>BRATISLAVA. Elitný slovenský šprintér Ján Volko má za sebou viactýždňové sústredenie na španielskom ostrove Tenerife a najbližšie sviatočné dni strávi v kruhu rodinu.</p><p>Potom však opäť zamieri do zahraničia za lepšími podmienkami na prípravu. Jeho cieľom v roku 2021 je úspech na halových ME v poľskom meste Toruň a účasť na letných olympijských hrách v japonskom Tokiu.</p><h2>Myslí najmä na olympiádu</h2><p>V Poľsku bude obhajovať zlato na 60 metrov z Glasgowa 2019, viac však v jeho hlave rezonuje Tokio.</p><p>&quot;Keďže na olympiáde som doposiaľ nikdy neštartoval, je to asi prirodzené. Je to jediný športový sen, ktorý som si ešte nesplnil, možno práve preto o Tokiu premýšľam viac ako o Toruni,&quot; priznal Ján Volko v pondelok počas internetového rozhovoru s médiami.</p>

<p>&quot;Chcel by som zažiť olympiádu v Tokiu, lebo Japonci sú precízni a určite ju zorganizujú perfektne. Aj Toruň však bude dôležitá zastávka na ceste do Tokia a môže mi pomôcť k tomu, aby som sa na olympijské hry dostal,“ cituje Volka oficiálny web Slovenského atletického zväzu (SAZ).</p><h2>Netypická príprava na pláži</h2><p>Priblížil aj svoje dojmy zo skončeného sústredenia na Tenerife.</p><p>&quot;Každý problém, ktorý sa objavil, sme postupne vyriešili. Logisticky sme sústredenie zvládli bez problémov. Aj so štadiónom, na ktorý sme sa najmä predpoludním nedostali vždy podľa našich predstáv, sa to zakaždým nejako vyriešilo.</p>

<p>Zvládol som i veľmi ťažké tréningy na pláži v piesku. Keďže vlani som nič také neabsolvoval, na takúto formu záťaže si telo muselo znovu privyknúť,&quot; pokračoval 24-ročný Bratislavčan.</p><p>V minulých rokoch jeho predvianočné sústredenia trvali aj päť týždňov, tentokrát šlo o trojtýždňový kemp.</p><p>&quot;Na oddych neostalo toľko priestoru, čo som v závere už dosť pocítil. Na poslednom rýchlostno-vytrvalostnom tréningu sa naplno prejavila únava. Už dávno sa mi nestalo, že som na niektorom úseku dobehol z chalanov až štvrtý. Tak ako teraz mi nohy nestuhli veru už dobre dávno.</p><p>Spoločná príprava so mnou dáva aj chalanom, mojim sparingom, tiež veľa. Aj u nich vidieť výrazné zlepšenie, z čoho mám radosť. S nimi sa mi aj extrémne ťažké tréningy zvládajú oveľa jednoduchšie - neraz ma potiahnu a nedovolia mi zvoľniť. Aj keď to bolí, som im vďačný, že sa i vďaka nim posúvam dopredu,“ pokračoval Volko podľa atletika.sk.</p><h2>Potrebuje pretekať</h2><p><span style="">Počas pobytu doma sa bude pripravovať v bratislavskej športovej hale Elán.</span><span style="">A tam by mal absolvovať aj prvý súťažný štart v halovej sezóne. V aktuálnej náročnej dobe plnej náhlych zmien však možno príde k úprave Volkovho programu.</span></p><p>&quot;Táto neistota je ubíjajúca. Chceme súťažiť, veď šesť mesiacov len trénovať bez možnosti overiť si formu na pretekoch, by ma nebavilo. Potrebujem preteky, aby som vedel, na čom reálne som.</p><p>Pripravujem sa tak, že halové ME v Toruni sa uskutočnia. Nemôžem sa stresovať tým, že šampionát nebude. Ak ho zrušia - bohužiaľ. Budem súťažiť tam, kde to bude možné,“ dodal Volko.</p>

<p>A s akým nastavením pôjde na HME do Poľska?</p><p>&quot;Na mojom doterajšom prístupe k vrcholným podujatiam sa nič nezmení. Aj do Torune pôjdem ako zvyčajne - krok za krokom. Najskôr postúpiť do semifinále, potom do finále a v ňom dosiahnuť čo najlepší výsledok.</p><p>Nejdem tam s tým, že idem získať medailu, ale urobím všetko pre to, aby som uspel. Možno sa to niekomu zdá zvláštne a slabý cieľ. Avšak to, čo zo seba vydám v ten deň, bude určite maximum, čo vo mne v danom momente bude.</p><p>Či to bude stačiť na finále, na medailu, to neviem. Tlak sa snažím nepripúšťať si. Viem, že nejaký bude, veď aj ja sám od seba očakávam niečo, To je normálne. Teraz je však ešte je priskoro, neviem, ako sa bude vyvíjať moja forma a aj halové ME sú zatiaľ v nedohľadne,“ doplnil.</p>

Olympijské hry

Olympiáda Tokio 2021

Minúta po minúte

Program a výsledky

Slovensko

Športy

Medailová bilancia

Informácie

Futbal

Futbalnet

Hokej

Cyklistika

Tenis

Formula 1

Výsledky

Halové športy

Zimné športy

Ďalšie športy

Život po kariére

Sportnet na východe

Blog

Športové osobnosti

Redakcia a kontakty

Vypnutie AdBlock

Podcasty

Šport v TV

OH 2024

Prestupy a špekulácie vo futbale

Futbal na OH

Denný program

Tour de France 2024

Gabriela Gajanová

Juraj Slafkovský

Comeback Petry Vlhovej

MS v hokeji 2025

Sportnet history

Kalendár 2024

MS v hokeji U20 2025

ME vo futbale U21 2025

Rozhovory

Komentáre a glosy

Analýzy

Mládežnícka Liga majstrov

Petra Vlhová

Nela Lopušanová

Mikaela Shiffrinová

Chuťovky z NHLky

Šimon Nemec

Peter Sagan

Cristiano Ronaldo

Dalibor Dvorský

Samuel Honzek

Connor Bedard

Maxim Štrbák

Adam Gajan

Juraj Pekarčík

Martin Mišiak

Alex Čiernik

Slovenská futbalová reprezentácia

Gino Mäder

Slovenská hokejová reprezentácia

Vojna na Ukrajine

Ľudovít Klein

Martin Buday

Pelé

Filip Mešár

Adam Sýkora

Marek Hamšík

Zdeno Chára

Roger Federer

Sportnet PLUS

Udalosti týždňa

Podcast Vykroč

Mintálovej bolo do plaču: Obetovala som tomu všetko a nevyšlo to

Eliška Mintálová na OH 2024 v Paríži.

Francúzsko OH2024 Vodný slalom ženy K1 Semifinále .jpg

V Belgicku zmenili víťaza veľkej ceny, dôvodom je diskvalifikácia

George Russell (vpravo) sa predčasne tešil z víťazstva vo Veľkej cene Belgicka 2024.

George Russell.jpg

Olympiáda Paríž 2024: Mintálová bola po finále sklamaná, Triebeľová prehrala (minúta po minúte)

Djokoviča hnevá pravidlo ITF. Nadal v sebe nezaprel bojovníka, na súboj velikánov sa teší

Španielsky tenista Rafael Nadal na  olympijských hrách v Paríži 2024.

Rafael Nadal.jpg

Na Spartak sa prišla pozrieť slušná kulisa, v Trnave však gól nepadol

Martin Mikovič (vpravo) a Armin Derlek v zápase FC Spartak Trnava - AS Trenčín.

SR Futbal NL Trna Trenčín 1. kolo TTX.jpg

Medved sa blysol dvoma gólmi, Dunajskú Stredu pripravil o triumf v 95. minúte

Zľava Taras Kačaraba, Milan Dimun a Žan Medved v zápase FC Košice - DAC Dunajská Streda.

SR Futbal NL Košice DAC 1. kolo KEX.jpg

Triebeľová vzdorovala favoritke, na olympiáde však končí už v prvom kole

Jessica Triebeľová (vľavo) a Alcinde Lucas dos Santosová v zápase 1. kola v kategórii do 66 kg na OH Paríž 2024.

Francúzsko OH2024 Box SR 66 kg 1.kolo Ženy .jpg

<h2 id="~slovensko_dnes_na_loh_tokio_2020_2021">Slovensko na LOH Tokio 2020 / 2021</h2>

<p><a href="/olympijske-hry/letna-olympiada/2021/slovensko/" target="_self" class="button">KOMPLETNÝ PROGRAM SLOVÁKOV</a></p>

<h2 id="~program_a_vysledky_na_loh_tokio_2020_2021">Program a výsledky dnes na LOH Tokio 2020 / 2021</h2>

<p><a href="https://sportnet.sme.sk/spravy/kompletny-program-a-vysledky-letna-olympiada-tokio-2020-2021/" target="_self" class="button">Kompletný program a výsledky</a></p><h2 id="~slovaci_na_oh_v_tokio_2021">Slováci na OH Tokio 2021</h2>

<p><a href="/olympijske-hry/letna-olympiada/2021/slovensko/" target="_self" class="button">Všetci Slováci na LOH Tokio</a></p>

<h2 id="~olympijske_sporty_a_discipliny_na_loh_2020_2021">Medailová bilancia na LOH 2020 / 2021</h2>

<p><a href="/olympijske-hry/letna-olympiada/2021/medaily/" target="_self" class="button">Kompletná medailová bilancia</a></p>

FOTO: Najnovší symbolizuje čiapku. Takto vyzerali všetci maskoti na letných olympijských hrách

phryges-maskot-oh-2024.JPG

Aké sú symboly olympijských hier? Kruhy, hymna, oheň, farby, heslo

Olympijský oheň sa zapaľuje v Olympii od roku 1936.

Stručná história, rekordy a zaujímavosti o letných olympijských hrách (LOH)

Letné olympijské hry (LOH) - stručná história, rekordy a zaujímavosti.

Čína označila správy o dopingu za falošné, vzorky plavcov boli kontaminované

Čínska vlajka na olympijských hrách v Tokiu. 

Olympics Swimming China Doping Positives.jpg

Súťažili aj s pozitívnymi testami na doping. O nálezoch vedeli aj svetové organizácie

Diskusia: Volko strávi Vianoce v slovenskej bubline, potom znovu zamieri na Tenerife

Olympiáda Tokio 2021