Sportnet

Článok

Doba núti človeka lenivieť. Nájdite si rituál, radí paralympionik

Jakub Krako na paralympiáde v Pjongčangu.

Pandémia koronavírusu ovplyvnila aj život športovcov. „Verím, že toto ťažké obdobie spolu prekonáme a budeme môcť robiť opäť to, čo nás baví,&quot; vraví desaťnásobný paralympijský medailista JAKUB KRAKO.Japonskí organizátori pre šíriaci sa koronavírus odložili olympijské a paralympijské hry 2020 na budúci rok. Ako hodnotíte ich rozhodnutie?Je to veľmi správny krok k zastaveniu šírenia vírusu, pretože stačil by jeden nakazený a zas by sa to rozpŕchlo do celého sveta.Navyše, hry by boli neobjektívne, pretože nie všetky krajiny prijali v boji proti pandémii rovnaké opatrenia, a teda nie všetci športovci môžu rovnako trénovať.

Je mi veľmi ľúto Japoncov, ktorí investovali mnoho peňazí, aby boli hry kvalitné, ale iné riešenie neexistuje. Verím, že fantastické podujatie pripravia aj na budúci rok.Ako športovec vníma posun vrcholného podujatia o rok neskôr?Ťažko povedať, niekomu to prospelo a inému nie. Potešiť to môže mladých športovcov a zaskočiť starších. Vek hrá v športe veľmi dôležitú rolu a nedá sa oklamať.Určite máme medzi sebou prípady, že športovec bol na vrchole kariéry, chcel vygradovať formu na Tokio a teraz bude musieť čakať.Platí to najmä pre športovcov nad tridsať rokov, ktorých výkonnosť zákonite klesá. Niektorí špičkoví športovci o rok už do Tokia neprídu. Preloženie hier môže skomplikovať situáciu ženám, ktoré plánovali tehotenstvo.Posunúť hry o mesiac alebo dva by nebolo dobré riešenie. Mnohým športovcom by to nabúralo tréningové plány a hry by ich mohli zastihnúť na dolnej hranici výkonnosti. Nepodali by adekvátne výkony.

Ako zvládate situáciu po vypuknutí pandémie spôsobenej rozšírením koronavírusu?Mňa to, našťastie, vystihlo v životnej situácii, keď ma to ovplyvnilo najmenej. V novembri som sa zranil, absolvoval som dve operácie kolena a sezónu som musel vynechať.Jediným limitom je, že nemôžem dostatočne rehabilitovať. Našťastie som už absolvoval zopár rehabilitácií v Bojnickej nemocnici. Vedie to tam pani primárka Belanská, ktorá ma dávala dokopy, za čo jej veľmi ďakujem.

Narodil sa 7. júla 1990 v Žiline.Keď mal šesť rokov, lekári mu zistili dedičnú chorobu, distrofiu sietnice očí. Vidí veľmi zle, iba malú časť zorného poľa.Neskôr sa začal venovať alpskému lyžovaniu. Zúčastnil sa na troch paralympijských hrách a piatich majstrovstvách sveta.Debutoval už v šestnástich rokoch na paralympiáde v Turíne 2006. Stal sa prvým Slovákom, ktorý doniesol z paralympiády najcennejší kov.Na paralympiáde v Pjongčangu 2018 obhájil prvé miesto v super-G a pridal tri druhé miesta v zjazde, obrovskom slalome a slalome.

Začínal som chodiť aj do fitnescentra, no tiež ho pre šíriacu sa pandémiu zatvorili, takže trénujem aspoň doma.Lyžiarov sa zrejme koronavírus až tak nedotkol.Presne. Letným športovcom alebo hokejistom zrušili prakticky polovicu sezóny. My sme mali šťastie, prišli sme len o jej záver. Verím, že vírus neovplyvní ďalší ročník, aj keď sa dá predpokladať, že príprava nebude taká, ako sme plánovali.Kedy plánujete ísť na sneh?Optimálny scenár je máj, ale ten je málo pravdepodobný. Verím, že to bude aspoň koncom augusta. Je to nepríjemné, dúfam, že sa situácia čoskoro znormalizuje.Aké sú vaše najbližšie športové méty?Tým, že som už starší, návrat po zranení bude náročný. To bude teda môj prvotný ciel, dostať sa čo najlepšie späť. Uvidím, v akej forme. V mojom športe pribudli nové tváre, takže nič nebudem mať isté.Do paralympijských hier v Pekingu zostávajú dva roky, posnažím sa vyladiť formu čo najlepšie. Generálkou na ne by mali byť budúcoročné majstrovstvá sveta.Čo by ste odkázali športovcom v tejto neľahkej situácii?Táto nešťastná situácia núti človeka lenivieť, pretože stráca motiváciu. Preto je dôležité, aby si športovec našiel rituál, napríklad cvičil každé ráno. Verím, že toto ťažké obdobie spolu prekonáme a budeme môcť robiť opäť to, čo nás baví.<h2><a href="https://primar.sme.sk/c/22363286/koronavirus-sars-cov-2-a-ochorenie-covid-19.html?utm_source=https%3A%2F%2Fdomov.sme.sk&amp;utm_medium=rozcestnik&amp;utm_campaign=podpora-clankov">Všetko o koronavíruse a ochorení Covid-19</a></h2>

<ul>
<li><a href="https://primar.sme.sk/c/22334845/koronavirus-otazky-odpovede-sirenie-nakazy-prevencia-priznaky-tehotenstvo-deti-seniori-ockovanie-liecba.html">25 otázok a odpovedí o novom koronavíruse </a></li>
<li><a href="https://primar.sme.sk/c/22353350/co-robit-pri-podozreni-na-nakazu-koronavirusom-telefonne-linky-testovanie-ako-vyzera-izolacia-domaca-karantena.html?ref=tit" target="_blank">Ako postupovať, ak ste sa mohli nakaziť</a></li>
<li><a href="https://primar.sme.sk/c/22349932/nechytajte-sa-tvare-virusom-date-za-hodinu-desat-prilezitosti-vniknut-do-tela.html">Prečo sa môžete chrániť hygienou rúk?</a></li>
<li><a href="https://primar.sme.sk/c/22311858/ochranne-rusko-na-usta-ako-chrani-maska-a-respirator-proti-virusom-spravne-pouzite.html">Funguje ochrana pomocou rúšok a respirátorov?</a></li>
</ul>

Olympijské hry

Olympiáda Tokio 2021

Minúta po minúte

Program a výsledky

Slovensko

Športy

Medailová bilancia

Informácie

Futbal

Futbalnet

Hokej

Cyklistika

Tenis

Formula 1

Výsledky

Halové športy

Zimné športy

Ďalšie športy

Život po kariére

Sportnet na východe

Blog

Športové osobnosti

Redakcia a kontakty

Vypnutie AdBlock

Podcasty

Šport v TV

OH 2024

Prestupy a špekulácie vo futbale

Futbal na OH

Denný program

Tour de France 2024

Gabriela Gajanová

Juraj Slafkovský

Comeback Petry Vlhovej

MS v hokeji 2025

Sportnet history

Kalendár 2024

MS v hokeji U20 2025

ME vo futbale U21 2025

Rozhovory

Komentáre a glosy

Analýzy

Mládežnícka Liga majstrov

Petra Vlhová

Nela Lopušanová

Mikaela Shiffrinová

Chuťovky z NHLky

Šimon Nemec

Peter Sagan

Cristiano Ronaldo

Dalibor Dvorský

Samuel Honzek

Connor Bedard

Maxim Štrbák

Adam Gajan

Juraj Pekarčík

Martin Mišiak

Alex Čiernik

Slovenská futbalová reprezentácia

Gino Mäder

Slovenská hokejová reprezentácia

Vojna na Ukrajine

Ľudovít Klein

Martin Buday

Pelé

Filip Mešár

Adam Sýkora

Marek Hamšík

Zdeno Chára

Roger Federer

Sportnet PLUS

Udalosti týždňa

Podcast Vykroč

Fantastický krst novej arény a ovácie pre Pačindu. Rimania v Košiciach opäť nevyhrali

Gólová radosť hráčov Košíc v zápase proti AS Rím.

SR Futbal Príprava Košice AS Rím KEX.jpg

Ktoré hviezdy sa predstavia v Paríži a koľko bude Slovákov? Otázky a odpovede k OH 2024

Olympijská dedina v dejisku OH 2024 v Paríži.

Francúzsko OH2024 olympijská dedina .jpg

Olympijské hry v Paríži ponúknu výnimočnú šou. Koľko medailí získajú Slováci?

Olympijské kruhy na slávnej Eiffelovej veži. 

OLY Paris Olympic Rings.jpg

Futbalové prestupy ONLINE: Najlepší strelec La Ligy prestupuje ku konkurencii (utorok, 23. júl)

Artom Dovbyk v súboji s Milanom Škriniarom.

Euro 2024 Soccer Slovakia Ukraine.jpg

Na gymnastiku bola príliš rýchla. Zlatá Slovenka zaujala skvelým časom aj trblietkami

Laura Frličková získala zlato na ME juniorov 2024. 

laura frlickova.jpg

Gyömbér si rýchlo našiel nový klub. Reprezentačný stopér sa sťahuje do Saudskej Arábie

Slovenský obranca Norbert Gyömbér v drese US Salernitana.

Norbert Gyömbér.JPG

Skvelý impulz pred začiatkom sezóny. Košice uhrali remízu so slávnym AS Rím

<h2 id="~slovensko_dnes_na_loh_tokio_2020_2021">Slovensko na LOH Tokio 2020 / 2021</h2>

<a href="/olympijske-hry/letna-olympiada/2021/slovensko/" target="_self" class="button">KOMPLETNÝ PROGRAM SLOVÁKOV</a>

<h2 id="~program_a_vysledky_na_loh_tokio_2020_2021">Program a výsledky dnes na LOH Tokio 2020 / 2021</h2>

<a href="https://sportnet.sme.sk/spravy/kompletny-program-a-vysledky-letna-olympiada-tokio-2020-2021/" target="_self" class="button">Kompletný program a výsledky</a><h2 id="~slovaci_na_oh_v_tokio_2021">Slováci na OH Tokio 2021</h2>

<a href="/olympijske-hry/letna-olympiada/2021/slovensko/" target="_self" class="button">Všetci Slováci na LOH Tokio</a>

<h2 id="~olympijske_sporty_a_discipliny_na_loh_2020_2021">Medailová bilancia na LOH 2020 / 2021</h2>

<a href="/olympijske-hry/letna-olympiada/2021/medaily/" target="_self" class="button">Kompletná medailová bilancia</a>

FOTO: Najnovší symbolizuje čiapku. Takto vyzerali všetci maskoti na letných olympijských hrách

phryges-maskot-oh-2024.JPG

Aké sú symboly olympijských hier? Kruhy, hymna, oheň, farby, heslo

Olympijský oheň sa zapaľuje v Olympii od roku 1936.

Stručná história, rekordy a zaujímavosti o letných olympijských hrách (LOH)

Letné olympijské hry (LOH) - stručná história, rekordy a zaujímavosti.

Čína označila správy o dopingu za falošné, vzorky plavcov boli kontaminované

Čínska vlajka na olympijských hrách v Tokiu. 

Olympics Swimming China Doping Positives.jpg

Súťažili aj s pozitívnymi testami na doping. O nálezoch vedeli aj svetové organizácie

Diskusia: Doba núti človeka lenivieť. Nájdite si rituál, radí paralympionik

Olympiáda Tokio 2021