Zdravotné riziká rapídneho zhadzovania váhy - 2. časť

V predchádzajúcej časti sme si vysvetlili, čo je to RWL (Rapid Weight Loss), aké sú negatívne dopady zo psychologického hľadiska a teraz sa pozrieme, aké má nárazové chudnutie vplyv na náš mozog, prečo zápasníci umierajú, či vôbec niečo robia najväčšie svetové organizácie a prečo by malo RWL patriť medzi zakázané metódy WADA.

Pred tým, ako sa pozrieme na vzťah nášho mozgu a RWL, vysvetlíme si ostatné negatívne dopady odvodňovania na naše telo. Z krátkodobého hľadiska RWL môže spôsobiť hypertermiu (prehriatie organizmu), hormonálnu disbalanciu, infekcie, zníženú činnosť obličiek, zníženú funkciu srdca a kardiovaskulárneho systému s deštrukciu svalov, ktorá môže viesť až k smrti. Taktiež RWL zvyšuje riziko poranenia mozgu, a na to sa teraz pozrieme.

Vysoká úroveň dehydratácie môže zmeniť morfológiu mozgu a tým zvýšiť riziko poranenia mozgu spôsobeného údermi do hlavy. Pri dehydrovaní organizmu sa mení resp.  znižuje tlmiaca vrstva pri inkasovaní úderov a tak majú na mozog väčší vplyv.

Zjednodušene povedané, mozog pláva v tekutine, ktorá ho chráni aby nenarážala na lebku, teda tlmí jeho nárazy. Ak však svoj organizmus dehydruješ, voda sa tiež odparí aj z tejto tekutiny, tým pádom mozog nemá čo chrániť pred nárazmi. Preto sa neodporúča odvodňovať keď máš v jeden deň aj váženie aj zápas. Ak máš váženie o deň skôr, mozog má viac času na regeneráciu a nabratie dostatočného množstva vody. Ale ani tu vás nepoteším, pretože hlava je posledná, kde sa vracia voda. To znamená, že najprv musíš doplniť vodu do celého organizmu a až potom sa voda dostane aj do okolia mozgu. Čím viac teda vypotíš, tým viac musíš dopiť.

Dobre, mozog naráža na lebku keď tam nie je tekutina, ale aké to má následky? Asi ste už počuli o CTE, teda o chronickej traumatickej encefalopatii alebo inak o boxerskej demencii. Znie to hrozivo a ešte hrozivejšie sú dopady tohto degeneratívneho mozgového ochorenia. Príznaky CTE sú napr. bolesti hlavy, zhoršená koncentrácia, zmätenosť, spomalené pohyby, samovražedné sklony, depresie, agresivita, ohluchnutie či strata pamäte.

A následky? U každého je to individuálne, v najhorších prípadoch sa ľudia o seba nedokážu postarať a potrebujú starostlivosť. O strašiaku menom CTE sa dozviete v ďalšom článku.

RWL je veľmi nebezpečné pre organizmus, najmä pre športovcov, ktorí nemajú za sebou lekársky tím. Predsa každý organizmus je jedinečný a to, čo jeden znesie, druhého môže zabiť. V poslednej dobe sa čoraz častejšie dostávajú von informácie o smrti zápasníkov zapríčinenej nárazovým chudnutím.

Tabuľka č. 3: Zoznam úmrtí následkom RWL (Autor práce)

Niektoré svetové organizácie sa snažia zabezpečiť zdravie a zlepšiť bezpečnosť zápasníkov rôznymi opatreniami. Napríklad ONE Championship ako odozvu na smrť flyweight zápasníka Yang Jian Bing-a uverejnilo nový povinný program zhadzovania váhy, ktorý zakazuje chudnutie dehydratáciou (ONE Championship, 2015) Merajú mieru dehydratácie v moči, a pokiaľ zápasník dosiahne neprimeranú hodnotu, nemôže zápasiť.

Taktiež IFMA (International Federation of Muaythai Aassociation) okrem dopingových testov, mimo iné zisťuje užívanie diuretík a robí námatkové kontroly miery dehydratácie organizmu prostredníctvom moču.

UFC zvolilo iný prístup, a to taký, že predĺžili RWG (Rapid Weight Gain), čiže dobu medzi vážením a zápasom z 24 na 32 hodín. Avšak táto zmena zapríčinila ešte väčšie chudnutie, pretože sa predĺžila doba na regeneráciu (Raimondi, 2016).

Niektorí odborníci dokonca odporúčajú zakázať RWL a pridať ju do zoznamu zakázaných metód WADA. Ako sa dostane látka alebo metóda na zoznam zakázaných látok/metód Svetovej Antidopingovej Asociácie? Musí splniť aspoň 2 z 3 nasledujúcich podmienok:

1. Zvyšuje športový výkon, resp. znevýhodňuje tých, ktorí konkrétnu látku/metódu nevyužívajú.
2. Predstavuje aktuálne či potenciálne zdravotné riziko pre športovcov.
3. Narúša zmysel športu (spirit of sport)

A poďme na tie argumenty, prečo by RWL malo byť pridané do zoznamu zakázaných metód:

1. Chudnutie do nižšej váhovej kategórie zvýhodňuje toho, kto chudne, pretože sa stretáva s ľahšími a slabšími súpermi. Väčšinou je váženie deň dopredu, čiže v deň zápasu môže mať zápasník aj o 6-8 kg navyše a to je rozdiel dvoch váhových kategórií. Toto vytvára nekončiaci sa kolobeh, ktorý núti aj tých fighterov, ktorí RWL nechcú využívať, aby túto metódu využívali, pretože sa nechcú stretávať so silnejšími a ťažšími súpermi. Navyše aký má potom zmysel mať váhové kategórie, keď reálne v deň zápasu ani jeden zo zápasníkov do spomínanej váhovky nezapadne?
2. RWL predstavuje riziko pre fightera či už po fyzickej či psychickej stránke. Následky dehydrovania sú napísané vyššie v článku.
3. Cieľom bojových športov vo všeobecnosti je nájsť najvhodnejšiu kombináciu techniky, úsilia a stratégie. Ako čoraz viac a viac fighterov využíva RWL, začína sa rozvíjať ďalšia zručnosť, a to redukcia váhy bez vplyvu na súťažný výkon. Ale toto nie je cieľ žiadneho športu a taktiež to nie je cieľ bojových športov.

Na to aby sa RWL vytratilo zo sveta bojových športov nestačia jednotlivci, ale sú to športové organizácie, ktoré musia prijímať opatrenia na elimináciu RWL. Avšak niečo môžu urobiť aj zápasníci, a to verejne neprezentovať, koľko kg zhadzujú na zápasy a koľko kg si nechávajú na poslednú chvíľu. Je to z jednej strany veľmi obdivuhodné, že to dokážu, ale na druhej strane si musia uvedomiť, že majú enormný vplyv na detí a mladých ľudí, ktorí ich považujú za vzory. A keď to robia vzory, určite to vyskúšajú aj oni.

Autor: Monika Chochlíková

 Zdroje:
Artioli et al, above n 3, 1580; Daniel-Paolo Streitbürger et al, ‘Investigating Structural Brain Changes of Dehydration Using Voxel-Based Morphometry’ (2012) 7(8) PLOS ONE; California State Athletic Commission and Association of Ringside Physicians, ‘The Dangers of Cutting Weight and Dehydration’ (2015) <https://www.dca.ca.gov/csac/forms_pubs/publications/dehydration.pdf>.

ARTIOLI, Guilherme Giannini, Bryan SAUNDERS, Rodrigo T. IGLESIAS a Emerson FRANCHINI. Authors’ Reply to Davis: “It is Time to Ban Rapid Weight Loss from Combat Sports”. Sports Medicine [online]. 2017, 47(8), 1677-1681 [cit. 2019-12-25]. DOI: 10.1007/s40279-017-0715-1. ISSN 0112-1642. Dostupné z: http://link.springer.com/10.1007/s40279-017-0715-1

BARLEY, Oliver R., Dale W. CHAPMAN a Chris R. ABBIS. The Current State of Weight-Cutting in Combat Sports. PMC [online]. 2019 [cit. 2019-12-25]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6572325/

DEBETS, Jacob. The dangers of weight-cutting in MMA: do we need an outright ban? LawInSport [online]. 2018 [cit. 2019-12-25]. Dostupné z: https://www.lawinsport.com/topics/item/the-dangers-of-weight-cutting-in-mma-do-we-need-an-outright-ban#sdfootnote7sym

FRANCHINI, E., C. BRITO a G. ARTIOLI. Weight loss in combat sports: physiological, psychological and performance effects. Journal of the International Society of Sports Nutrition [online]. 2012, 9(1), 52- [cit. 2018-04-22]. DOI: 10.1186/1550-2783-9-52. ISSN 1550-2783. Dostupné z: http://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-9-52

GROSECLOSE, S. L. Hyperthermia and Dehydration-Related Deaths Associated with Intentional Rapid Weight Loss in Three Collegiate Wrestlers. Morbidity and Mortality Weekly Report [online]. 1998, 20.2.1998, 47(6) [cit. 2018-04-22].

HOLLAND, J. Teenage fighter complains about weight cutting, then dies from dehydration. MMAdnes [online]. 2017 [cit. 2018-04-22]. Dostupné z: https://www.mmamania.com/2017/11/20/16679568/teenage-fighter-complains-about-weight-cutting-dies-dehydration

MAGRAKEN, E. This is how fighters die. The Underground [online]. 2017 [cit. 2018-04-22]. Dostupné z: http://www.mixedmartialarts.com/news/this-is-how-fighters-die

ONE CHAMPIONSHIP. ONE Championship announces new weigh-in program. MMAfighting[online]. 2015 [cit. 2018-04-22]. Dostupné z: http://www.mmafighting. com/2015/12/11/9891100/one-championships-yang-jianbing-dies-from-weight-cutting

PROHIBITED LIST OF SUBSTANCES AND METHODS [online]. WADA, 2019 [cit. 2019-12-25]. Dostupné z: https://www.wada-ama.org/en/questions-answers/prohibited-list-qa#item-391

RAIMONDI, M. Fighters participate in historic morning weigh-in before UFC 199. MMAfighting[online]. 2016 [cit. 2018-04-22]. Dostupné z: http://www.mmafighting.com/2016/6/3/11856552/ fighters-participate-in-historic-earlier-weigh-in-beforeufc-199