Ladislav Harsányi

Článok

Tréner Galád: Výsledky ovplyvňuje intelekt

 <p>BRATISLAVA. V januári uspel vo výberovom konaní na post reprezentačného trénera tímu do 21 rokov. Ivan Galád (48) kočíruje tím, ktorý momentálne vedie kvalifikačnú skupinu o postup na majstrovstvá Európy.</p> <p>Po svojom nástupe vyrukoval s viacerými novinkami. Ustanovil funkciu tímového manažéra, prizval si psychológa, naopak, oželel kondičného trénera.</p> <div class="sumarw left"> <h5>Galádove novinky:</h5> <div class="sumar"> <ul> <li>týždenné zrazy pred kvalifikačnými zápasmi</li> </ul> <ul> <li>mentálne tréningy</li> </ul> <ul> <li>kempy podľa postov (brankári, stredopoliari, útočníci)</li> </ul> <ul> <li>zdvojenie postov a ich alternovanie</li> </ul> <ul> <li>vzdelávanie (angličtina, počítače)</li> </ul> <ul> <li>funkcia tímového manažéra</li> </ul> </div> </div>

 <p>„Kondícia je etapovitá a v prvom rade vec klubov. Isteže kondičný tréner by mi pomohol, rozhodol som sa však, že sa sústredím na inú oblasť. Myslím si totiž, že najviac ovplyvňuje výsledok intelekt a vnímanie hráčov, to znamená mozog,“ dôvodí Galád.</p> <h3>Intelektuálna stránka</h3> <p>„Na zrazoch sa snažíme nastaviť intelektuálnu stránku hráčov na konkrétny zápas. To je úloha pre psychológa. A myslím si, že doktor Mrázik to robí výborne a spokojní sú i hráči,“ pochvaľuje si tréner pomoc špecialistu.</p> <p>Galád presadil, aby pred kvalifikačnými zápasmi bolo mužstvo celý týždeň spolu. „Myslím si, že hráčov nepripravujeme iba na ten-ktorý zápas, ale venujeme sa im po každej stránke. Nesedia v izbách, vzdelávame ich.“</p> <p>Okrem mentálnych tréningov zaradil do programu napríklad komunikáciu v angličtine či počítače. „Niektorí sú v angličtine menej zdatní, takže urobiť si raňajky v tomto jazyku alebo sa naučiť, ako majú hráči reagovať na letisku, nie je na škodu. Tí jazykovo zdatnejší komunikujú v ďalšej skupine alebo čítajú tlač v angličtine,“ uvádza praktický príklad.</p> <p>Pri vzdelávaní sa inšpiroval Španielmi. „V mládežníckych kategóriách majú raz mesačne trojdňové pravidelné stretnutia. Vzdelávajú ich, hovoria s nimi o hernom štýle, životnej filozofii, spolupráci s klubmi... Reprezentácia je nadstavba a mali by z nej vychádzať pozitívne impulzy.“</p> <h3>Alternovanie a kempy</h3> <p>Pri budovaní mužstva vytvoril dvojičky na jednotlivé posty. „Hráči musia vedieť, kde sa s nimi v reprezentácii počíta, ako aj to, kto je ich alternátor. Podľa mňa je správne takto zadefinovať veci, funguje to ako otvorený systém. Napríklad Kiss s Gregušom vedia, kto ich môže na postoch zastúpiť,“ vysvetľuje.</p> <p>Vybrať hráčov do reprezentácie mu pomohli aj kempy, ktoré zorganizoval zvlášť pre brankárov a útočníkov. „Videli sme viac adeptov, do bránky sa vyprofiloval Bajza, tak isto zaujal Šimonek v útoku. Najbližšie chystáme kemp stredopoliarov.“</p> <p>Mužstvo vedie kvalifikačnú skupinu, keď z troch zápasov má plný počet bodov a skóre 9:0. Najbližšie ho však čaká favorit skupiny Francúzsko. „Kvalifikácia sa iba začína. Na postup potrebujete osem krokov a osemnásť bodov. Zatiaľ ich máme iba deväť. Je to však povzbudenie do ďalších bojov,“ uzavrel Galád.</p> <div class="art-info-box2"><img alt="ico" class="aico" src="http://c.sme.sk/imgs/art/art-notes.gif" > <div class="atxt"> <h2>Psychológ Mrázik: Sú neuveriteľne disciplinovaní</h2> <p><strong>Juraj Mrázik má ako psychológ skúsenosti s futbalistami, hokejistami i atlétmi. S dvadsaťjednotkou pracuje pol roka.</strong></p> <p>BRATISLAVA. Pomoc psychológa v zahraničí bežne využívajú športovci na mentálne tréningy. Na Slovensku je to ojedinelé. Najnovšie pomáha psychológ futbalistom dvadsaťjednotky.</p> <p>„Pracujem nielen s hráčmi, ale celým realizačným tímom. Ide o navodenie dôvery a lepšej komunikácie v tíme. Istoty v tom, čo sa deje, a pravidlách. Druhou rovinou je práca priamo s hráčmi, či už kolektívna, alebo individuálna,“ odpovedá Juraj Mrázik, ktorý pracoval v tejto sfére napríklad s nitrianskymi futbalistami. Zlepšiť pozornosť, zvládať predzápasový stres, sústredenie sa na zápas. To sú veci, na ktoré sa zameriava.</p> <p>„Robím to formou rozhovorov, hier či strategických a mentálnych tréningov. Nejde o suché prednášky, ale povedal by som až workshopy,“ konkretizuje formy práce s hráčmi.</p> <p>Veľkú pozornosť venuje aj relaxácii. „Je určená na to, keď si potrebujú oddýchnuť alebo sú nesústredení, rozladení, unavení. Využívam aj ľahšie hypnózy, v individuálnej i kolektívnej podobe.“</p> <p>Existuje spätná väzba, respektíve, dá sa nejako zmerať, či to prináša úžitok?</p> <p>„Reakcie môžete sledovať aj počas zrazov – naladenie hráča, motiváciu, schopnosť reagovať. Potom sú to dlhodobé ukazovatele ako sebavedomie a sebadôvera. Po pol roku spolupráce sú hráči v niektorých veciach oveľa istejší, ľahšie manipulujú s pozornosťou,“ vysvetľuje doktor Mrázik.</p> <p>Na hráčoch ho prekvapuje ich disciplína. „To je niečo neuveriteľné. Byť takým v dvadsiatich rokoch, to sa málokedy vidí. A pomerne dobre zvládajú stres,“ odpovedá psychológ.</p> </div> </div> <div class="art-info-box2"><img alt="ico" class="aico" src="http://c.sme.sk/imgs/art/art-notes.gif" > <div class="atxt"> <h2>Pomáha nám to, vravia hráči</h2> <p><strong>Pre viacerých hráčov je mentálny tréning novinkou.</strong></p> <p>BRATISLAVA. „V klube som sa s takým niečím nestretol. Spočiatku som tomu príliš neveril, ale teraz si myslím, že je to na prospech. Uvoľníme sa pritom,“ hovorí o spolupráci s psychológom dubnický brankár Pavol Bajza.</p> <p>„Je to dobrovoľné a individuálne, využil som túto možnosť a pomáha mi to.“ Ako to všetko prebieha? „Spontánne. A môžete sa rozprávať o čomkoľvek. Témy sa vždy nájdu a ide o neviazaný rozhovor. Pomôže to človeku, aby bol uvoľnenejší. Ťažko sa mi to opisuje, je to zvláštne, ale funguje to. Samotný pán Mrázik pôsobí veľmi pokojným dojmom,“ odpovedá Bajzov spoluhráč, stredopoliar Juraj Vavrík.</p> <p>Čo hovoria na kurzy angličtiny počas zrazov? „Som v tom slabší, ale dohovorím sa. Ak sa človek chce dostať von, musí poriadne ovládať jazyk,“ privítal Bajza minikurz cudzieho jazyka.</p> <p>Hoci Vavrík je nemčinár, ani angličtina mu neprekáža. „Týždňový zraz je síce pomerne dlhý čas, čo strávime spolu, ale tréner vie, prečo to robí. A čas máme vždy vyplnený,“ vraví ružomberský futbalista.</p> </div> </div> 

Futbal

Futbalnet

Hokej

Cyklistika

Tenis

Formula 1

Výsledky

Halové športy

Zimné športy

Ďalšie športy

Život po kariére

Sportnet na východe

Blog

Športové osobnosti

Redakcia a kontakty

Vypnutie AdBlock

Podcasty

Šport v TV

Príprava MS v hokeji 2024

MS v hokeji U18 2024

MS v hokeji 2024

Giro d'Italia 2024

MS v snookri 2024

Juraj Slafkovský

Denný program

Comeback Petry Vlhovej

Sportnet history

ME vo futbale U17 2024

Kalendár 2024

Tour de France 2024

EURO 2024

OH 2024

MS v hokeji U20 2025

MS v hokeji 2025

ME vo futbale U21 2025

Rozhovory

Komentáre a glosy

Analýzy

Mládežnícka Liga majstrov

Petra Vlhová

Nela Lopušanová

Mikaela Shiffrinová

Chuťovky z NHLky

Prestupy a špekulácie vo futbale

Šimon Nemec

Peter Sagan

Cristiano Ronaldo

Dalibor Dvorský

Samuel Honzek

Connor Bedard

Maxim Štrbák

Adam Gajan

Juraj Pekarčík

Martin Mišiak

Alex Čiernik

Slovenská futbalová reprezentácia

Gino Mäder

Slovenská hokejová reprezentácia

Vojna na Ukrajine

Ľudovít Klein

Martin Buday

Pelé

Filip Mešár

Adam Sýkora

Marek Hamšík

Zdeno Chára

Roger Federer

Sportnet PLUS

Udalosti týždňa

Podcast Vykroč

Blahoželal mu aj Donald Trump. Po fiasku v Rusku bol zdrvený, z nechceného rekordéra je víťaz

Landa Norrisa vyhadzovali mechanici McLarenu do vzduchu.

APTOPIX Miami F1 GP Auto Racing.jpg

Neuveriteľná radosť pilota McLarenu. Zosadil Verstappena a oslavuje prvý triumf v kariére

Lando Norris oslavuje výhru na VC Miami.

F1 Miami GP Auto Racing.jpg

Mladí Slováci vyradili Rusov u nich doma. Z bitkára sa stal policajt a mediálna superstar

Valábik (vľavo) a Chára po čas zápasu NHL. 

valabik, chara.jpg

Každý sa na nás chystá, akoby to bola Liga majstrov, vraví tréner ašpiranta na postup

Momentka zo zápasu Fiľakovo - Stará Ľubovňa.

filakovo st lubovna.jpg

Slafkovský sa dnes pripojí k tímu, Ramsay pred MS vyradil päť hráčov (Sportnet podcast)

juraj-slafkovsky.jpg

Pomohli aj milióny z Maďarska. Komárno oslavuje postup a zvažuje, kde začne hrať

Futbalisti KFC Komárno mali v tejto sezóne často dôvod na radosť.

kfc komarno 2.jpg

Do syna investovali tisícky dolárov. Hokejový talent hovorí po slovensky, ale hrá za USA

Kamil Bednarik v drese Spojených štátov amerických.

kamil-bednarik-usa.jpg

Diskusia: Tréner Galád: Výsledky ovplyvňuje intelekt