Sobota, 6. marec, 2021Meniny má Radoslav, Radoslava

V Tatrách sa futbalisti hrali na nosičov

Na Zamkovského chate. Futbalisti Lokomotívy v Tatrách. (Autor: facebook FC Lokomotíva)
Daniel Dedina|Publikované 23. jan 2017 o 00:00

Košická Lokomotíva sa týždeň pripravovala v horskom prostredí.

KOŠICE. Počas uplynulého týždňa našla Lokomotíva Košice prechodný domov v Štrbe.

Pod vedením kondičného trénera Rastislava Švického čakala v Tatrách na hráčov poriadna zaberačka.

Spestrená bola aktivitami vďaka ktorým naplno precítili krásu našich veľhôr v tomto ročnom období.

Týždenné sústredenie absolvovali futbalisti Lokomotívy hneď skraja zimnej prípravy. Domovské prostredie počas neho vymenili za čerstvý tatranský vzduch.

„Chlapci odmakali všetko, čo sme si pre nich pripravili. Snáď až na drobné výnimky. V rámci trojfázového tréningu sme napríklad jeden deň vynechali večerný program v hale, lebo toho mali už ozaj „plné kecky“. Z hľadiska rozvoja sily, vytrvalosti i rýchlosti splnilo sústredenie svoj účel. Základom bude, aby sa nám natrénované podarilo zúročiť v zápasoch. Aby sa u hráčov nabehané i odskákané kilometre, ako aj oddvíhané kilogramy, pozitívne odzrkadlili na ich dynamike a rýchlosti v osobných súbojoch,“ povedal nám po návrate tréner Lokomotívy Albert Rusnák.

Hrebienok, Zamkovského i Téryho chata

V prípade Košičanov nešlo pri naberaní kondície a silových parametrov len o tradičný trojuholník v tejto fáze prípravy – hala, posilňovňa a výbehy v teréne – ale k slovu sa v snehobielych Tatrách dostala aj turistika.

V období výdatnej snehovej pokrývky si dopriali poriadne sústo. Výstup na 2 015 m nad morom položenú Téryho chatu.

Prémiový obsah

Zamknutý obsah Sportnet.sk bude dostupný mesiac zdarma.
Stačí sa prihlásiť pomocou SME prihlásenia.

Ak ešte nemáte SME.sk účet, zaregistrujte sa

Súvisiace články