Pondelok, 18. január, 2021Meniny má Bohdana

Polmaratón môžete zabehnúť už po pol roku tréningu

Beháva aj Gabika Marcinková. Z času na čas príde dievčatá podporiť. (Autor: Aneta Barčová)
Monika Almášiová|Publikované 8. júl 2017 o 22:00

Projekt Women Friendly Marathon vedie ženy k pohybu.

KOŠICE. Chceli by ste sa začať hýbať, ale okolnosti sú silnejšie ako vaše odhodlanie?

Raz prší, inokedy je priveľmi horúco, potom vás pichá tu a ešte aj tam, nemá vám kto postrážiť deti, treba navariť...

Áno, keby sme behali rovnako rýchlo ako vieme vymyslieť výhovorky prečo to nejde, Keňania by nemali šancu.

Našťastie už šesť rokov existuje zoskupenie Women Friendly Marathon, ktoré združuje dievčatá a ženy, ktoré chcú behávať.

Každý týždeň absolvujú tréning pod dohľadom profesionálnych trénerov. Nejedna už okúsila aké je to zúčastniť sa maratónu.

Prvý tréning tohto ročníka projektu Women Friendly Marathon sa uskutočnil na konci apríla.

Zúčastnilo sa ho viac ako 120 žien.

„Stretávame sa každú stredu na Aničke, je to už šesť rokov. Niektoré dievčatá sú s nami po celý čas,“ vysvetľuje Ľubka Mnichová z Progress Promotion.

Po prvotnom boome je dnes priemerný počet dievčat na jednom tréningu štyridsať.

Nájdu sa tu také, čo v živote nebehali, ale aj také, ktoré si šport zamilovali už dávnejšie a využijú každú možnosť ako sa hýbať.

„Cieľom tohto projektu je, aby sa zvýšil počet žien na štartovacej listine košického Medzinárodného maratónu mieru. Postupne to stúpa, čo je výborné,“ dodáva Mnichová.

Ide, aj keď sa jej nechce

Maratón by si chcela vyskúšať aj Karolína, no tento rok to bude zrejme len štafeta.

„Myslím, že jedna sezóna na zabehnutie polmaratónu nestačí, takže keď sa nájdeme štyri, rada si vyskúšam štafetu.“

S behom už má skúsenosti, aj keď len s „domácim“.

Počas dvoch materských však šport šiel úplne bokom, tréningy teda prišli vhod.

„Motivovalo ma, že sú to riadené tréningy. Tréneri nás opravujú, ukazujú ako behať správne, ako dvíhať nohy, správne dýchať,“ vyratúva Karolína.

Aj keď priznáva, že sa jej pravidelne nechce, vždy sa premôže.

„Ani teraz sa mi nechce. Lepšie sa mi behá, keď nie je tak horúco.“

Prémiový obsah

Zamknutý obsah Sportnet.sk bude dostupný mesiac zdarma.
Stačí sa prihlásiť pomocou SME prihlásenia.

Ak ešte nemáte SME.sk účet, zaregistrujte sa
Autor: Monika Almášiová

Súvisiace články

© Copyright 2021 | Športnet, s.r.o.