KOŠICE. Futbalový dianie má dvojmesačný sklz.
Zápasový i tréningový, keďže individuálna forma prípravy nedokáže plnohodnotne nahradiť tréningový proces celého mužstva.
Futbal na profesionálnej a amatérskej báze sa síce v mnohom odlišuje, ale v základných veciach si je podobný.
A medzi jednu z tých najpodstatnejších patrí pravidelný a systematický tréning hráčov.
Ako by po uvoľnení nariadených opatrení mali k nemu pristupovať tí so štatútom amatérov?
Jeden zápas je ako štyri tréningy
„Doporučoval by som im, aby to nesilili. V presvedčení, že musia všetko dobehnúť. Zaťaž by mala byť veľmi opatrná a v adekvátnych podmienkach, kaloricky hodnotných. Myslím stravu a podobne. Kondícia príde zápasmi, ale v prvom rade treba chlapcom radiť, komunikovať s nimi,“ zdôrazňuje mimoriadne skúsený tréner a metodik Jozef Vlčej.
Slovo trénera musí podľa neho platiť a zároveň on sám musí vedieť, čo robí.
„Aby hráčov nedal do preťaženia, lebo potom sa z toho veľmi ťažko dostávajú. Záleží to aj od vekovej kategórie. U detí treba záťaž úplne vynechať a venovať sa technike i zdokonaleniu futbalových situácií, aby hrali rozumom. Vzhľadom na epidémiu, ktorá prišla, je potrebné dávať pozor. Preťažený organizmus skôr ochorie,“ upozorňuje Vlčej, ktorého odporúčanie znie jasne.
„Veľa sa venovať herným činnostiam a hrať veľa zápasov. Jeden zápas je ako štyri tréningy a najmä mladí ho ľahšie vstrebávajú,“ vraví futbalový nestor, ktorému sa len minimum odborníkov môže rovnať dĺžkou skúseností.
Ako tréner začínal ešte v roku 1964!
Vo VSŽ Košice, kde pôsobil 24 rokov, postupne prešiel od žiakov až k seniorskému tímu.
Na klubovej úrovni viedol tiež Moldavu, Turňu nad Bodvou, Lokomotívu Košice, Buzicu či Kechnec.
Ešte v uplynulej sezóne ratoval Turňu v okresnej súťaži.
Rukami mu prešlo množstvo ligových hráčov i úspešných trénerov, napríklad Jozef Vukušič či Jaroslav Rybár.
Treba talenty zdola, nie protekčné typy
Hoci sezóne v regionálnom futbale už odzvonilo, podľa Jozefa Vlčeja nemôžu ísť nižšie súťaže do úzadia dlhodobo.